保证良好的居住条件。因为室内和室外被污染的空气都会诱发该疾病，甚至加重疾病，所以，需要确保有良好的居住条件，最大程度降低患者对刺激性气体或者颗粒吸入的危险，从而有效避免呼吸系统炎症反应，使临床症状得到改善。患者的居住环境需要保持温湿度适宜，定时开窗通风，其室内温度需保持在 18～22℃，湿度保持在 55　～60　，若是室内空气较为干燥，可以使用加湿器或者水盆，从而使室内湿润度增加。日常穿着的衣服和使用的被褥等，要及时更换和清洗，并放在阳光下进行晾晒。

       规律作息。患有慢阻肺疾病的患者，需要保证规律的饮食和起居习惯，不能熬夜。为了使睡眠质量得到保证，可以对居住环境进行改善或者睡前使用温水泡脚。日常饮食要避免暴饮暴食，确保均衡的营养摄入。睡觉前不能观看刺激性的节目或者收听亢奋的音乐。

       远离香烟。诱发慢阻肺和加重慢阻肺一般同吸烟存在着一定的关联性。慢阻肺的患病率会随着吸烟量的增加和吸烟时间延长而不断提升。为此，在家庭护理工作中，需要避免吸烟，家属在吸烟时，需要远离室内和患者，避免患者间接吸收二手烟，加重慢阻肺病情。

       避免发生呼吸道感染。引发慢阻肺疾病急性加重的一个常见因素就是呼吸道感染问题，所以，家庭护理工作中，需要对患者感染呼吸道疾病问题进行预防。若是进入到流感高发季节，需要加大对患者的看护力度，最大限度地减少外出次数，外出时，需要严格佩戴口罩。

       口腔护理。缺乏干净的口腔卫生条件，会使慢阻肺患者发生肺部感染或者病情加重的情况，其中风险最高的为老年患者。当出现肺部感染问题以后，会加重病情，并增加患者入院的次数，不仅加大了患者的经济负担，还使患者遭受疾病侵扰。为此，日常生活中，慢阻肺患者需要保持口腔清洁卫生，每天早晚都要刷牙。进食后，马上使用温水漱口。

       咳嗽咳痰的护理。慢阻肺患者最常见的一个症状就是咳嗽和咳痰，部分患者因为痰量较多，且黏稠，常常会担心自身病情加重，而不愿意甚至不敢咳嗽，久而久之产生恶性循环。为此，日常生活中，需要保证有效地咳嗽和咳痰，发现有痰液积存在喉咙处时，需要马上咳出。

       建立有效呼吸。每天进行呼吸锻炼，能够有效提升其肺部功能，增强患者生活质量，主要内容为： 1.缩唇呼吸：患者闭嘴通过鼻腔吸气，然后缩小口唇，类似吹口哨，将口腔内部的气体慢慢呼出，同时收缩腹部。吸气与呼气时间比为1：2或1:3，每次15~20分钟，每天练习3~4次。2.腹式呼吸：患者放松全身肌肉，用鼻吸气时放松腹肌，尽力将腹部凸出，经口呼气时腹肌收缩，腹部凹陷。缓慢呼气，一呼一吸掌握在15秒左右，每次5~15分钟，可逐渐延长至30分钟，每天练习1~2次，每次重复8~10次。此方法可帮助慢阻肺患者建立有效呼吸，缓解患者不适，提升患者肺部功能。

       适量运动。人体的呼吸功能和自身的抵抗能力可以通过慢运动得到有效的增强，所以，患有慢阻肺疾病的患者，可以同自身的体质、年龄等相结合，选择合适的运动形式，例如太极拳、八段锦、散步以及广场舞等。

       家庭氧疗。随着医学科技的不断发展，氧气治疗现已逐渐成为慢阻肺患者的主要治疗手法之一，此项治疗方法，能够有效缓解患者疾病症状。对于慢阻肺患者，每天的家庭氧疗需持续 15h 以上才能够达到治疗效果，长期氧疗能够有效提升患者存活率，但应注意操作流程、消毒以及吸氧浓度（1~2L/min）等，监测患者生命体征、意识，如有异常，应立即就医治疗。（广安市邻水县人民医院）