妊娠高血压病是妊娠期间特有的疾病，其主要表现为孕妇在孕20周后血压升高，会严重影响胎儿的生长发育，对孕妇的身体健康造成危害，极有可能提高她们未来发生心脑血管疾病的风险。因此，准妈妈一定要了解有关妊娠高血压的知识。

       妊娠高血压的危害

       孕妇在怀孕期间出现血压升高现象，会因为孕妇自身病情状况对其造成不同程度的影响。一般情况下，对于病情较轻的孕妇而言，并不会造成严重危害，而病情较为严重的孕妇而言，其危害主要在于对孕妇本身和胎儿两方面造成影响。

       对孕妇的影响。若孕妇在妊娠期间出现高血压疾病，其早期不会出现血压水平升高现象，但可能会对孕妇脏器造成损伤。首先，最常见的是造成孕妇肾脏受损，主要表现为出现蛋白尿、肾功能受损等症状。其次，妊娠高血压还有可能会对孕妇心脏造成影响，导致其心脏功能受损，发生心衰现象。再其次，可能影响孕妇的肝脏和凝血能力，出现溶血、肝酶升高、血小板减少等现象。最后妊娠高血压还有可能对孕妇脑部造成影响，出现头痛、头晕等现象，严重的情况下可造成抽搐、昏迷等症状。

       对胎儿的影响。妊娠期出现高血压疾病会在一定程度上影响胎盘，极有可能出现胎盘早剥的现象，导致胎儿在孕妇子宫内死亡。除此之外，妊娠高血压还有可能造成孕妇长期出现宫内缺氧的现象，极大程度上限制了胎儿的发育，使胎儿的大小明显小于孕周。

        妊娠高血压的预防措施

       1.在怀孕期间，孕妇出现血压升高现象时，应及时到医院就诊，采取正确的降压措施。除此之外，孕妇在怀孕期间一定要定期到医院进行检查，能够有效预防妊娠高血压。

       2.孕妇在怀孕期间应多加注意饮食习惯，需要增加其营养的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物以及新鲜的瓜果蔬菜，严格控制钠盐的摄入量。饮食应以均衡、多样化、易消化为原则。

       3. 孕妇要保证休息时长，每晚至少进行8小时的睡眠。最好以侧卧的姿势进行休息，左侧卧床能够有效纠正妊娠子宫右转现象，提高子宫胎盘血液循环，为胎儿提供充足的血液。

       4.妊娠高血压患者应尽量不进行体力劳动，以免过度劳累对其造成不良影响。但也应适当进行锻炼。因此，妊娠高血压患者可根据自身血压水平以及身体状况，在专业医生的指导下进行适量的运动。比如做一些简单的家务劳动，但在劳动过程中一定要特别保护腹部，不能提重物。

       综上所述，妊娠高血压，对孕妇和胎儿造成的危害极大，孕妇一定要做好预防措施。在怀孕期间保证充足的睡眠，养成合理的饮食习惯，进行适量锻炼，能够有效避免妊娠高血压的发生。 （聊城市中医医院）