甲流高发期，很多成年人并不是特别在意，因为成年人身体发育良好，如果不是自身有某些基础性疾病，或者是体质较弱，通过相应药物，多数情况下可以得到控制。可是面对甲流，对于一些身体还未发育完全的儿童来说是极其不利的，情况较严重的甚至会影响到孩子的生长以及发育，所以对于有孩子的家庭来说，还是需要提高警惕。那么面对甲流，家长们也不用慌张，日常生活中可通过一些防护小妙招进行预防，具体如下：

       1.避免接触传染源：甲流本身就属于急性呼吸道传染性疾病，可通过直接、间接性传播。所谓直接传播，是指呼吸道传播，因为甲流具有较强的传染性，病毒可通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群；间接传播是指健康的人群接触过被感染人员的私人用品、洗浴用品、餐具等。若接触过这些物品之后会经过人体的消化道以及结膜途径，让健康的人群受到感染。

       建议：想要避免或者降低甲流的感染风险，就应该避免接触传播源。并且在日常生活中应该勤洗手、注意消毒、避免去人员较为复杂的区域等。

       2.保持个人卫生：孩子在成长发育过程中，对于任何事物总是充满好奇心，喜欢到处乱抓乱摸。甚至吃饭之前不会去洗手，没有任何卫生方面的意识。在这种环境下，如果接触到了传染源，就很容易感染甲流。

       建议：家长们应随时叮嘱孩子清洗双手，尤其是饭前便后更应如此。如果出现咳嗽以及打喷嚏时，应该用纸巾或手帕遮掩住口鼻。通过这样的方式，不仅可以让孩子的身体更加健康，也可以大概率避免患上甲流的风险。

       3.佩戴口罩：想要预防甲流，孩子出门在外，家长一定要给孩子佩戴好口罩。因为医用口罩的密封性较好，同时可避免和他人进行直接接触，通过这样的方式，也可以降低患上甲流的风险。

       建议：这里所说的口罩并不是指所有的口罩类型，最好选择医用口罩，或者是N95口罩。因为此类口罩的密封性较好，可有效降低传播的可能性。

       4.开窗通风：很多家长认为甲流是通过气体进行传播的，若处于甲流高发期，就会采取闭门闭窗的行为。似乎只有这样病毒才不会进入到自己生活的环境当中，从而达到隔绝的目的。可实际上这样的做法是错误的，甚至会导致细菌和病毒快速滋生，对身体健康来说是极其不利的。

       建议：虽然不用长时间开窗通风，但每天关窗2～3小时就需要开窗通风半小时到一个小时左右，通过这样的方式才可完成空气交换，避免密闭的环境当中细菌和病毒滋生，反而可以降低患上甲流的风险。

       5.适当运动：孩子每天可适当参加户外体育锻炼，呼吸新鲜空气，因为适当锻炼可促进体内血液循环，增强自身体质，改善身体状态，从而有效抵御疾病的发生。

       建议：由于是甲流高发期，锻炼过程中一定要选择较为空旷的地方，或者是人员较少的广场。除此之外，千万不可超负荷运动，选择一些比较基础性的运动即可。

       患上甲流之后有哪些症状。1.局部症状：当患者感染上甲流之后，不需要多久就会表现出咽痛、流鼻涕、眼角膜充血、流泪、干咳等症状。针对情况较重的患者，甚至还会表现出局部淋巴结肿大。

       2.全身症状：由于甲流病毒起病较急，针对身体状态并不是特别好的人群，很可能引起全身症状。临床中比较常见的有身体发热、身体乏力、头晕头痛、四肢酸痛、背部疼痛等症状。尤其是身体发热，大多数体温会达到39~40℃之间。

       3.胃肠道症状：感染上甲流之后，可能会有部分患者表现出胃肠道症状，尤其在婴幼儿或者学龄前的儿童中最为常见，如腹部疼痛、腹胀、腹泻等。（四川省中西医结合医院）