最近，关于诺如的信息在各大平台如雨后春笋般地冒了出来，不少医院的儿科门诊聚集了大量呕吐、腹泻的患儿，还有许多大朋友和老朋友也表示中招了。对此许多人会产生如下问题：“诺如病毒是什么？往年怎么没听过？它是通过什么传播的？怎么预防呢？”不要急，下面就为大家一一解答。

       诺如病毒是新出现的病毒吗

       不是。诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、传播速度快、外环境抵抗力强等特点，全年均可感染，每年10月到次年3月是高发时期。由于人群对此病毒普遍易感，一旦感染源存在于学校、公司等人员聚集的场所，则很容易造成胃肠炎暴发。诺如病毒感染发病通常不会引发严重的症状，最常见的是腹泻（成人居多）和呕吐（儿童居多），一些人可伴有恶心、腹痛、发热等，如果出现了以上症状，就要小心是否为诺如病毒来袭。

       诺如病毒是通过什么传播的

       1.粪－口途径。包括吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水；接触感染者的排泄物、呕吐物及其他被污染的物体；吸入感染者呕吐时产生的气溶胶等。2.接触传播。与诺如病毒感染患者有过接触。3.飞沫传播。和感染者处于同一空间，吸入被污染的空气。

       如何预防诺如病毒

       注意手部卫生 为有效预防诺如病毒，在日常生活中我们应该勤洗手，养成良好的手部卫生习惯，尤其是在饭前便后一定要使用流动水清洗双手。同时，洗手也是一件有讲究的事情，需要掌握正确的方法：1.打湿双手，涂上洗手液或肥皂沫，将手指并拢、手心相对，交替揉搓；2.手心和手背相对，从指缝部位相互揉搓；3.掌心相对，手指交叉，交替揉搓指缝；4.弯曲手指关节，用手掌旋转清洗；5.旋转揉搓大拇指；6.合拢手指，将指尖放在另一只手的手掌中，用掌心旋转揉搓；7.清洗手腕，将双手冲洗干净。需要注意的是，酒精消毒纸巾和免吸收消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

       注意饮食卫生 俗话说病从口入，要想让诺如病毒远离我们的生活，就要做好饮食安全卫生管理工作。首先，在购买食物时查看生产日期与保质期，观察食物的外表，确认无过期、长毛等问题；其次，仔细清洗、妥善保存食物，做到生熟分开；再次，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证蒸熟煮透，同时切记不能喝生水。最后，不要与他人吃同一份食物、喝同一杯水，用自己的饮食工具。

       注意室内卫生 定期消毒室内物品和用具，比如马桶坐垫、门窗把手等。日常按时开窗通风，保持室内空气流通。如果家中有人感染，在清理呕吐物及被污染的物品时，需要戴塑胶手套和口罩，并使用含氯消毒剂进行消毒。同时，清洁中使用的拖把、抹布等工具要用消毒液浸泡30分钟后彻底冲洗。值得一提的是，由于儿童的免疫力较差，一定要将孩子与患者隔离，患者最好在症状完全消失3天后再与他人接触。

       尽量减少外出 尽量避免去人群聚集、环境复杂的地方，如果必须要去的话，则需要戴好口罩，做好手卫生。

       其他注意事项 对于学校、公司等人员相对集中的场所，应该做好健康管理，首先是为学生、员工提供干净卫生的水及食物，做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。其次应该定期消毒杀菌，尤其要注重重点部位清洁与消毒，如门把手、水龙头、马桶冲水按钮等。最后应该在发现有人出现相关症状后进行隔离管理，如果病例短时间内增长过快，则需立即上报相关部门。

（成都市龙泉驿区疾病预防控制中心）