很多孩子喜欢吃糖，很多家长也会把糖当作哄娃“神器”。但是你知道吗？糖摄入过剩带来的危害是巨大的，甚至还有多吃一口糖，增加多种疾病患病风险的说法。过量吃糖对健康有哪些危害？

增加近视风险 长期嗜甜的孩子，比一般的孩子更容易近视，而且度数进展更快。这是因为吃糖过多，会导致血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增加，从而诱发或加重近视。

增加糖尿病风险 吃糖过多，会引起肥胖，从而增加患糖尿病的风险。80％~90％的Ⅱ型糖尿病患者伴有超重和肥胖。

增加心血管疾病风险 长期大量吃糖引发肥胖后，或可引起心血管方面的疾病。

增加龋齿风险 经常吃糖会为口腔中的细菌提供一个良好的繁殖环境，这些细菌和糖分接触后，容易造成牙齿、牙缝、口腔中酸性成分增加。牙齿经常受到酸性物质侵袭，极易诱发口腔疾病，比如蛀牙。

增加营养不良风险 过多食用甜食，会使血糖升高，抑制了食欲，会造成孩子厌食，优质蛋白摄入不足，长此以往易造成生长发育迟缓。此外，糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，吃糖多会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等各种营养问题。

增加患癌症风险 甜食与某些癌症虽没直接关系，但它们却可能是潜在源头。糖吃得过多，会引发肥胖，而肥胖是多种癌症的隐患。肥胖儿童将来患胰腺癌、膀胱癌、胃癌和肠癌等的概率都大于体重正常的孩子。

增加抑郁风险 吃糖过多也会增加抑郁的风险。发表在《英国精神病学杂志》的一项针对3400多名中年人的调查发现，膳食中含糖类等加工食品太多的人，患抑郁症的风险可能增加58％。（据“新华网”公众号）