外阴瘙痒、白带增多且颜色和味道不正常、尿痛、性交痛……这些症状要警惕，小心阴道炎盯上你。本文是一篇阴道炎防治行动指南，带你一起正确认识、科学防治阴道炎，远离疾病困扰，守护健康生活。

正确认识阴道炎

阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症反应，是女性生殖系统感染中最常见的疾病之一。若发现不及时、治疗不规范，病情持续进展，可能引发泌尿生殖系统感染、不孕等严重后果。此外，女性阴道炎有多种，症状表现、诱因和治疗方法有所差异，正确认知才能科学预防和规范治疗。

细菌性阴道炎。由阴道内正常菌群失衡和混合感染引起，表现为白带增多、呈灰白色、稀薄或有鱼腥味，外阴部轻度瘙痒、有灼烧感，而且夏季因为天气闷热、各种细菌病原体活跃，该病多发。该病比较好治，在抗生素治疗结束后也不容易复发，常用甲硝唑片、甲硝唑阴道栓或口服氯洁霉素的方法治疗。

外阴阴道假丝酵母菌病。由假丝酵母菌感染和阴道酸碱失衡引起，如果你发现外阴和阴道瘙痒，阴道分泌物明显增多且呈凝乳、豆渣样，外阴红肿、有灼痛感要及时就医，孕妇、超重或肥胖、糖尿病、经常穿化纤紧身内裤的群体均为该病高发人群，日常生活中应特别注意。单纯性外阴阴道假丝酵母菌病一般通过局部使用克霉唑制剂、咪康唑制剂治疗，将这类药物放置于阴道深部，未婚女性或不适宜局部用药者，可考虑氟康唑等口服药物；复杂性外阴阴道假丝酵母菌病患者的治疗可适当延长疗程，症状特别严重者可同时局部使用低浓度糖皮质激素软膏。

阴道毛滴虫病。由毛滴虫感染引起，这类患者要么无症状，要么表现为阴道分泌物增多、呈稀薄脓性或黄绿色泡沫状、有异味，伴随外阴瘙痒、灼热，合并感染时还会出现排尿困难、性交困难和尿频等症状。女性群体在月经前后或性活动过于频繁时阴道pH值会发生相应变化，此时滴虫容易繁殖、疾病易复发，且滴虫会在女性阴道、尿道及男性包皮褶皱、前列腺等部位寄生，进而通过性接触、共用浴室或浴巾等方式交叉感染，日常生活中要特别注意。确保该病治愈，应坚持阴道局部用药（甲硝唑阴道栓剂或泡腾片）快速缓解症状，同时口服甲硝唑药物进行全身性治疗，彻底杀灭滴虫，且性伴侣也要一同接受诊治。

守护私处健康从点滴做起

阴道炎常见、多发，各个年龄段都可能患病。相信大家都知道不爱干净、卫生习惯不好易引发阴道炎，但不知道过度清洁、性生活不健康、滥用药物、激素水平波动过大、免疫功能低下和阴道微生态遭破坏也是阴道炎的主要诱因，远离疾病困扰，要从生活中的点点滴滴做起。

养成良好卫生习惯。每天睡前用温水将外阴分泌物擦拭干净，时刻保持外阴部清洁；清洗时用专门的浴盆和毛巾，生理期时尽量不用坐浴，以免引起交叉感染；不乱用洗护用品、不频繁冲洗阴道、不抠洗，过度清洁反而容易破坏阴道菌群平衡，引发阴道炎。除此之外，生理期要勤换卫生棉（不超过3小时）、上厕所时从前往后擦拭、使用公共马桶时铺上一次性马桶套或用卫生纸垫一下。

衣物要舒适。不穿紧身化纤内裤，并做到勤换勤洗（每天洗、高温洗、单独洗，不超过3个月换一条）。

性生活要健康。频率不宜过高，性行为发生前和结束后都要仔细清洗隐私部位，并规范使用安全套。除此之外，炎症期间、治疗期间、月经期间不宜发生性行为。

培养健康生活方式。日常少吃辛辣刺激、生冷、油腻食物，这类食物会影响激素水平和阴道酸碱平衡，可以多吃一些富含维生素、膳食纤维的食物，并通过适度运动锻炼，增强免疫力和抵抗力，持续增强阴道防御能力，降低病原体入侵及细菌感染风险；保持作息规律、早睡早起，以免引起内分泌失调和激素紊乱；调节不良情绪，心情好了身体自然就好。

综上所述，主动学习和了解阴道炎等常见妇科疾病识别、防范和治疗的方法，并在日常生活中落实好，就能共同构筑起女性健康生活的坚实防线。 （青岛新阳光妇产医院）