新春佳节既是阖家团圆的温馨时刻，也是许多人计划出游的热门时期。无论您选择返乡团聚还是出国度假，健康与安全都是欢度佳节的首要前提。在不同的生活场景中，我们面临着各种各样的健康风险，需要有针对性地做好防护准备。接下来，四川省疾病预防控制中心专家为大家讲解春节期间可能存在健康风险的两个场景以及应对方法。

本期专家：

 黄惋莉， 四川省疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制与研究所主任医师

春节返乡期间：警惕潜伏性传染病风险

春节是团圆的时刻，不少外出务工人员返乡回家，与妻儿团聚、参与亲友聚会，社交活动也随之增多。在这一温馨氛围中，我们也应关注一些潜伏性健康风险，特别是像艾滋病、性病、丙肝、乙肝这类具有隐蔽性的传染病风险。艾滋病病毒主要通过性接触、血液和母婴途径传播，日常社交接触不会造成感染。尤其需要提醒的是，如曾发生无保护性行为或多性伴者，由于艾滋病潜伏期长，早期无明显症状，难以察觉，即使目前身体无异样，也存在潜在传播风险。返乡前后是进行健康检测、保护伴侣与家人的重要时机。

    此外，生活中一些可能涉及血液接触的行为也需保持警惕，如在不规范场所使用未经严格消毒的器械进行拔牙、文身、剃须等操作，或共用牙刷、剃须刀等个人用品，均存在一定风险。

    预防艾滋病、性病、丙肝、乙肝等相关传染病的关键在于行为自律与主动防护：保持忠诚的性关系，坚持正确使用安全套；远离毒品，不共用注射器；就医、美容等选择正规机构；不共用可能接触血液的个人用品。若曾发生高危行为，或计划结婚、怀孕，应主动到当地疾控中心、医院进行艾滋病等传染病四项检测。早检测、早知晓，是阻断传播、保护家人健康的重要一步。

本期专家：

 刘阳，四川省疾病预防控制中心规划发展处研究员

出境旅行期间：采取科学有效的防护措施

随着国际旅行复苏，出境游客可能面临登革热、疟疾、黄热病等地域性传染病的潜在威胁。守护旅途健康，需要个人自觉融入全球公共卫生防护网络，做好行前、途中、归来全流程的健康管理。

    出发前应通过中国疾病预防控制中心、海关总署国际旅行卫生专栏等官方渠道，详细了解目的地传染病流行状况、防控要求和疫苗接种建议。如前往黄热病疫区等，需提前到国际旅行卫生保健中心接种疫苗并获取“疫苗接种或预防措施国际证书”。行李中应备齐驱蚊剂、防晒霜、消毒用品、常用药品及健康联系卡。

    旅途中需重点防范蚊媒传染病与食源性疾病：在热带、亚热带地区应穿着长袖衣裤、使用有效驱蚊剂，避免在蚊虫活跃时段进行户外活动；注意饮食卫生，饮用瓶装水，食用充分加热的食物，勤洗手或使用手消毒剂；在人群密集场所注意个人防护，保持良好作息。

    入境回国时，如有发热、咳嗽、腹泻等不适症状，应主动向海关申报；归国后14天内做好自我健康监测，一旦出现相关症状及时就医并如实告知旅行史，以便准确诊断。这不仅是对个人健康负责，也是维护国内公共卫生安全的重要举措。

    无论是回乡共享天伦之乐，还是出境领略异国风情，我们都要评估好不同环境下的疾病风险，采取科学有效的防护措施，保护好自身与家人健康。