新闻背景

近日，河南郑州一对夫妻和7岁女儿身上同时出现皮疹，大腿根部红斑、脱屑并伴有水疱。医生深入询问生活习惯后发现，这个家庭存在一个被许多人忽视的健康隐患：大人孩子的袜子、内衣、外衣全部混在一起清洗。

皮肤科医生指出，爸爸的“脚气”（足癣）正是通过这种方式传染给了全家。足癣主要由红色毛癣菌等皮肤癣菌引起，这些真菌生命力顽强，尤其在温暖潮湿的环境中能长期存活。当沾染大量真菌菌丝和孢子的袜子与其他衣物混洗时，病原体随水流扩散，直接污染了全家人的衣物。

冬季，衣物增厚，清洗成为一大家庭难题，尤其是有孩子的家庭。能否混洗？清洗频率到底如何？1月13日，记者采访了成都市第三人民医院皮肤科副主任医师沈金翠，她提醒家长，清洗有原则，但也要有度，切莫“洗掉”孩子的皮肤屏障。

儿童衣物更易吸附微生物

全家混洗衣物导致孩子身上长红斑水疱，为什么呢？

沈金翠解释，因为儿童是衣物混洗的“高危人群”。真菌在潮湿环境下繁殖迅速，而洗衣机内部正是这样的理想环境。当袜子、内衣等贴身衣物与外衣混洗时，真菌和细菌会交叉污染。特别是儿童衣物，通常材质柔软、透气，更容易吸附和残留这些微生物。

南方冬季气候潮湿，衣物不易晾干，这进一步加剧了问题。沈金翠进一步解释，潮湿的衣物不仅无法杀灭真菌，反而为其提供了滋生的温床。她称，儿童活动量大，衣物更换频繁，如果清洁不当，皮肤问题风险将显著增加。

儿童衣物清洗“三步法”

为守护孩子的皮肤屏障，沈金翠建议遵循三步洗衣法：一分离、二温和、三晒干。具体来看——

第一步：严格分类，源头隔离

分类是健康洗衣的第一步，也是最关键的一环。沈金翠称，高风险衣物需要单独处理，如患有足癣、股癣等皮肤感染的家庭成员的袜子、内衣、毛巾必须与儿童衣物绝对分开洗涤。

她建议这些物品单独手洗或使用专用洗衣袋机洗。婴幼儿及儿童的衣物、床单、毛巾最好单独清洗，避免与成人外衣裤混洗。

同时，作为一种通用原则，将明显脏污的衣物与日常衣物分开洗涤，也能有效提升清洁效率。

第二步：科学洗涤，合理消毒

沈金翠建议优先选择成分清晰、无磷、无荧光增白剂、无刺激性香精和色素的婴幼儿或敏感肌专用洗衣液。这类产品pH值更温和，不易刺激儿童娇嫩皮肤。

阳光中的紫外线是天然杀菌剂，晴天应将衣物彻底晾晒至干透。对于耐热的棉质内衣、毛巾，定期使用60℃以上的热水洗涤，能有效杀灭绝大多数微生物。在潮湿季节，烘干机的高温程序是最佳选择。

日常不必频繁使用消毒液，过度使用可能破坏衣物纤维，残留物质也可能刺激皮肤。仅在疾病高发期或有明确传染风险时，可选用温和的衣物消毒液（如含对氯间二甲苯酚成分），并确保彻底漂洗。

无论使用何种清洁产品，充分的漂洗都至关重要。确保洗衣机执行足够的漂洗次数，手洗衣物也应多次过水，直至水清，最大限度减少化学残留。

第三步：完全干燥，妥善存放

潮湿是真菌和细菌滋生的温床，沈金翠表示，所有衣物，尤其是内衣和毛巾，必须完全干燥后才能收纳。在南方潮湿冬季，烘干机是健康洗衣的必备工具。

值得注意的是，洗衣机内筒潮湿环境容易滋生微生物。建议每月至少使用一次洗衣机专用清洁剂或高温程序空转清洗，防止二次污染。

新衣物应先清洗再穿，以去除生产过程中的化学整理剂；穿过的衣物应彻底清洁消毒；对于皮肤敏感或湿疹患儿，可在最终漂洗时加入少量白醋（约50~100毫升），帮助中和碱性残留，使衣物更柔软亲肤。

小贴士

难洗污渍 轻松搞定

孩子天性好动，穿衣服难免弄上难洗的污渍，家长往往很烦恼：洗衣液、衣领净全上阵，都洗不干净。不想孩子穿上污渍点点的衣服，又不愿一件好衣服就此“报废”。别着急，下面这些洗衣技巧，说不定能帮你。

霉点 处理衣物上的霉斑时，可先在日光下暴晒，再用刷子清除霉毛，最后用酒精或白酒洗除即可。

也可以把有霉斑污染的衣物放入浓肥皂水中浸透，再带着肥皂水取出，置于阳光下晒一会儿，如此反复几次，待霉斑清除后用清水漂净即可。

火锅油 白色衣物粘上火锅油后，可以用牙膏沾水涂抹在油渍上，并轻轻搓揉，待搓揉出白色泡沫后用清水冲洗，油渍即可消失。

酱油渍 将苏打粉或白糖均匀涂抹于酱油污渍处后静置10分钟，再用清水漂净，就能发现酱油渍浅了很多。

残留洗涤剂 去除洗涤剂残留的方法也很简单，只需在漂洗时用稀释后的白醋水（水∶白醋=100∶1）浸泡搓洗5分钟，再用清水冲洗干净，就能除掉大部分残留的洗涤剂。

油笔印 清洗笔印时，只需将酒精或白酒倒在污渍上，再加点水搓揉即可。

油漆 对于水溶性漆（如水溶漆、乳胶漆）及家用内墙涂料，及时用水清洗。

对于难洗的油漆，可将香水喷在油漆污渍上轻轻揉搓，之后用清水漂洗即可。

血渍 在有血渍的地方撒上淀粉和食盐，涂抹按压，等淀粉吸收污渍；几分钟后再用冷水打湿，打点肥皂揉搓，这时候污渍可以比较容易被去除。

汗渍 出汗较多时，衣服上容易沾染汗渍，长时间没有清洗干净，衣物就会变黄。

用小苏打和水混成糊状抹在衣物汗渍处，小苏打含有的表面活性物质，可以与油脂发生乳化作用，从而去除汗渍。若衣物发黄比较严重，可以加点柠檬汁混合浸泡。酸性的柠檬汁，可以中和碱性的污渍，就能更快洗干净。

饮料渍 一旦沾上了水果渍、咖啡渍，应立即将牙膏涂抹在脏的地方，然后用蘸水的牙刷轻轻刷洗脏处，就能变干净了。

口香糖 把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷冻半天，等衣服上的口香糖变硬后取出来，轻轻揉搓，口香糖很快就掉了。