“保持个人卫生是预防流感的基本措施。要勤用肥皂或洗手液彻底清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏后……”11月19日，成都高新区合作社区卫生服务中心全科医生唐玉兰在合作街道顺江社区“筑梦家园”，为辖区托底保障人员上了一堂秋冬季节常见传染病防控与慢性病管理“健康课”。

       健康科普是流感防控的“重要防线”。近期，成都市多家医疗机构通过开展多形式的科普活动，凝聚全民防控共识，将健康意识转化为行动自觉，为秋冬季流感防控助力。

       入户小分队 健康送上门

     “通过参加社区的健康讲座，我学到了很多常见传染病防控知识，知道了疫苗接种的重要性，回家后还把这些知识讲给家人听。”家住成都高新区顺江社区的居民张大爷说。据悉，成都高新区合作社区卫生服务中心始终坚持“预防为主”的防控理念，将科普宣传作为防控工作的重要环节，通过“线上+线下”相结合的方式，让健康知识走进千家万户。

       在线下，该中心组织医疗专家深入社区、学校、企业等，开展“流感防控”面对面健康讲座，通过案例讲解、现场演示、互动答疑等形式，向居民和学生普及传染病防治知识、日常防护技能及疫苗接种的重要性。同时，中心还在门诊大厅、社区公告栏、企业园区等场所张贴流感防控海报，设置健康咨询台，为居民提供现场咨询服务。此外，针对辖区老年人、慢性病患者等重点人群，中心家庭医生依托“微网实格”形成入户小分队，为重点人群提供健康监测、防控知识宣传服务。

       在线上，中心充分利用公众号、居民微信群等平台，全方位、多角度推送科普内容，包括流感症状识别、居家护理方法、疫苗接种指南等，同时发布中心门诊服务时间、疫苗接种安排等便民信息，方便居民及时获取相关资讯。为提升宣传效果，中心还制作了通俗易懂的短视频、图文并茂的科普文章，通过生动形象的形式让居民更容易理解和接受防控知识。

       培训提能力 指导促整改

       在老年患者康复与健康管理上，多家医院结合老年群体身体特点精准施策。

     “跟着医生做动作，浑身都舒服，精神也好多了。”每天上午，成都市第五人民医院老年医学科病房内都会响起医护人员轻柔的指导声，患者在医护人员的带领下积极开展康复训练。

       该科室的患者平均年龄偏高，多数合并多种基础疾病，长期卧床易导致体质下降。针对这一情况，科室每日开展健康宣教，结合每位患者的病情、身体耐受度制订个性化康复方案，组织大家进行有氧训练、抗阻训练、平衡训练等现代康复训练，以及八段锦等传统养生项目。医护人员会手把手指导动作要领，根据患者状态调整训练强度，鼓励老人减少卧床时间、主动参与锻炼。

       据介绍，为助力出院患者长期康复，成都市第五人民医院老年医学科医护人员还会详细讲解居家锻炼要点，发放简易训练指南，让科学康复融入日常，帮助老年患者逐步增强体质，加快康复进程。

       成都市第八人民医院则围绕呼吸道传染病防控强化宣教与培训。在国庆、中秋双节前，结合往年流感流行规律发布防控工作提示，并多次发布专项提示，强调冬春季流感防护要点，明确医院探视管理要求，建议未接种疫苗的适龄人群尽早接种，并细化科室内急性呼吸道传染病隔离防控措施。

       同时，在将该提示及时下发至各临床科室后，医院公共卫生部工作人员还会对科室防控措施落实情况进行督查，针对发现的问题给予专项指导并督促整改。

       此外，成都市第八人民医院还组织全院医护人员开展呼吸道传染病防控知识专项培训，内容涵盖流行病学特点、传播途径、个人防护用品使用、清洁消毒及隔离措施等，切实提升医护人员防控能力，着力营造“人人都是感控实践者”的良好氛围。

       直播“构屏障” 家长不慌张

       很多时候，市民面对疾病的恐慌与焦虑，源于信息的匮乏或误解。及时发布权威、及时、生动的健康科普，是构筑社会心理“免疫屏障”的关键一环。

       为此，成都市妇女儿童中心医院策划并发布了大量健康科普文章，如《流感季提前，今年毒株还换了！这疫苗还能打不？》《提前到！换毒株！娃儿是普通感冒还是流感？判断、用药是关键》。文章内容覆盖疾病预防、识别、就诊、居家护理、合理用药、预后康复等全过程，以通俗易懂的语言，生动活泼的形式化解了市民的担忧。

       此外，在成都市卫生健康委员会的统筹领导下，成都市妇女儿童中心医院还组织院内多个临床科室，协同成都市卫生健康宣传中心开展系列线上直播活动：“娃儿咳不停？中西医联手解难题”“是感冒还是鼻炎？一招辩解”等直播专场，直击家长最关切的健康困惑，由权威专家在线答疑释惑，有效缓解了家长的焦虑。

       此外，这些科普作品通过医院微信公众号、视频号、直播平台及公众媒体矩阵进行全网、全渠道覆盖，赢得了众多网友的点赞与好评，有效消除了社会恐慌，提升了市民的科学防病意识。

       宣讲“零距离” 汤剂暖人心

       据了解，成都市温江区万春镇中心卫生院自10月以来，整合家庭医生队伍，陆续开展冬季传染病防控知识“进养老院、进企业、进军营、进社区”活动共8场，针对不同群体定制防护方案——为老年人群举办冬季传染病防控知识讲座，耐心讲解洗手、通风、戴口罩等防护要点，并提供健康咨询和用药指导。针对企业和军营等集体单位，医疗团队量身定制防控方案，开展专题讲座，指导做好集体环境下的疾病预防工作，活动累计覆盖2000余人。

     “每场活动现场都设有中医适宜技术体验区，免费为群众提供精心调配的中药流感大锅汤。”万春镇中心卫生院相关负责人介绍道，遵循“益气固表、疏风解表”理念，中药“流感大锅汤”用黄芪、防风等食材熬制，已累计赠送1000余杯。“喝着中药茶饮，心里也暖乎乎的。”公交公司黄师傅的称赞道出了群众心声。

       科普看官方 防控莫走“歪”

       针对“今年流感格外严重”的普遍感受，四川天府新区公卫中心传防免规科主管医师梁帅暾解释，当前流行的H3N2型流感病毒并非新型变异株，而是季节性更替中的常见甲型流感亚型，其高热、咽痛、肌肉酸痛、乏力等症状与甲型H1N1毒株及乙型毒株引起的流感并无本质差异。

       之所以呈现高发态势，主要源于两方面因素：一是中秋、国庆假期以及秋假前后人员流动加大，学校、企事业单位等场所人群聚集，增加了密集接触机会，提高了病毒传播效率；二是目前全人群流感疫苗接种率远远达不到构建有效群体免疫屏障所需的水平。

       那么公众应如何预防呢？梁帅暾提出“三步防控法”：“一是管好传染源，发病后及时做好个人防护，避免参加聚集性活动；二是切断传播途径，包括规范佩戴口罩、勤通风、注意手卫生；三是及时接种流感疫苗。”同时他提醒，公众应通过官方平台获取权威信息，就医选择正规医疗机构，用药严格遵从医嘱，避免因就医延误或用药不当影响健康。

（考题摘选正确答案：1.D 2.ABC 3.ABD 4.正确）