胆结石是生长在胆囊内或胆管内的结石，属于一种临床常见病。胆结石患者多数无明显症状，待到胆结石体型较大或多发后可引起右上腹绞痛。患者可因为结石引发生理以及心理上的不适，疾病严重时需通过手术干预取出结石以改善并消除疾病产生的影响。在临床治疗方面，除手术治疗以外还常采用保守治疗进行干预，但效果不明显。随着人们生活水平不断改善，不良生活习惯以及作息习惯的养成会导致胆结石的发生率逐步提升。那么，哪些人群是胆结石的高发人群？患者除了采取积极治疗以外应该进行怎样的护理？本文就上述问题进行重点分析，内容如下。

胆结石高发人群有哪些

人们产生胆结石的原因主要有以下几点：1.喜静少动；2.体质过于肥胖；3.长期不吃早餐；4.餐后喜欢吃零食等。如以产生胆结石的主要原因进行分析，胆结石患者具备一定的群体特征。

 肥胖人群。其特征是平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的食物，并且在日常生活中爱吃零食、喜欢喝饮料，并且进食时间比较长且频繁。肥胖是患胆结石的重要基础，所以肥胖人群患病概率较不肥胖的人群概率更高。另外，胆结石作为临床常见消化系统结石性疾病，肥胖人员自身的血脂、胆固醇均较高，会对消化系统造成一定负担，产生结石的可能性随之增高。经相关研究证明，肥胖患者患结石的风险相对较高，需引起重视。

 饮食不规律人群。这类人群其自身消化情况不甚理想。在消化时，胆汁作为重要的参与物质，能够起到消化食物，促进吸收的重要作用。换句话来说，胆汁对食物消化及吸收存在积极影响，饮食规律的人群其胆汁分泌比较正常，但饮食不规律时，胆汁会异常分泌，这样的情况下就会诱发结石。除此之外，高脂、高糖饮食习惯也会限制胃肠道蠕动，不利于食物消化和胆汁排泄，使胆汁中的胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇由此容易沉积下来形成结石。

 女性。受雌激素水平分泌影响，女性成为患胆结石的高发人群。雌激素水平较高的时候容易影响肝脏内葡萄糖醛酸胆红素物质的形成，增加胆结石形成的风险。另外，雌激素可以影响胆囊的正常促排，在促排得到抑制的时候，胆结石发生的可能性也随之增高。再者，女性在妊娠期间受怀孕影响，雌激素分泌水平异常，也容易增加患胆结石的风险。

胆结石患者的护理方法

 饮食护理。在饮食上应该控制高脂肪、高糖分、高胆固醇食物的摄入，比如动物内脏、蛋黄等食物。在烹饪中应该少油、少盐，改变以往不正确的烹饪方式。另外，患者还应该从以往错误的饮食习惯中汲取教训，养成合理、规律的饮食习惯。首先，患者应该改掉不吃早餐的习惯，早餐的缺失会增加胆汁浓度，利于细菌繁殖，从而促进胆结石形成。日常生活应该注重食用早餐，并且在早餐中进食富含蛋白质、维生素的食物。其次，三餐要按时进食，改变吃夜宵的习惯，积极调节胆汁分泌的规律性。最后，在饮食方面应养成合理的食量，减少对零食以及饮料的摄入，避免过于肥胖。

 运动护理。为自己制定合理的运动计划，通过运动减脂、减重，使自身从肥胖人群中脱离出来。结合饮食护理，合理改善自身脂肪含量、胆固醇水平，运动中注重水分的补充，合理稀释胆汁，改善胆结石的形成。

 睡眠护理。养成良好的睡眠习惯，改善熬夜、吃夜宵等不良习惯，保持充足的睡眠时间，提升睡眠质量。这不仅有利于身体机能的恢复，还能减少肥胖等情况，对预防胆结石疾病有积极作用。