手指疼痛、弹响，应警惕是否患上了扳机指。生活中这类患者很常见，每当医生告诉他们是弹响指、扳机指、狭窄性腱鞘炎，多数患者都会疑惑，他们从来不扣扳机不打枪，为何会得扳机指呢？

什么是扳机指

扳机指是由于慢性劳损使屈指肌腱及腱鞘水肿、增生，出现慢性粘连炎症、狭窄等病理变化。腱鞘内侧形成狭窄的纤维环，屈肌腱滑过狭窄的腱鞘时出现卡锁，产生弹响与疼痛，导致手指不能平滑地完成屈伸活动，故称为弹响指或扳机指。

哪些人群容易得扳机指

扳机指是成年人手部疼痛最常见的原因之一，可发生于任何年龄，最常见于40~60岁女性，多见于手工劳动者，如纺织工、雕刻工、木工等。可发生于一根或多根手指，常见部位为拇指、中指，可累及双手。

如何发现扳机指

起初一般没有明确的疼痛位置，常表现为手指关节活动不利索，活动时听到“噼啪”或“咔哒”的异响，感到手指关节突然滑动。手指关节活动时多伴有酸胀感或用不上力，随着病情发展，关节出现肿胀，肌腱处出现条索状隆起，多数患者感觉到晨僵，手指固定在屈曲的位置。

得了扳机指如何治疗

停止做会引起疼痛的动作；早期采用局部封闭疗法，在患处注射相关药物，多数患者效果比较理想；中晚期患者若局部封闭效果欠佳，可采用小针刀及外科手术治疗，在患处开一小切口，松解腱鞘，使肌腱活动松弛。

术后如何护理

手术后手指的活动能力会快速恢复，即使患处可能有轻微疼痛感，也并不影响手部活动，术后需要包扎12~14天，2~3天换药1次，需避免伤口沾水。

如何避免扳机指

劳逸结合，不宜连续长时间进行手工劳作，可以经常揉搓手指或用热水泡洗；注意保暖，避免接触冷水，尤其是冬天，洗衣服、刷碗最好用温水，寒冷季节佩戴手套；适当锻炼，经常重复握拳及舒张手指，避免外力扳动手指关节。