最近的外卖圈又开始“卷”了，打开APP，满屏的“0元奶茶”“16.18元小龙虾”弹窗扑面而来。

       消费者抢的“0元福利”，大多是含糖量超标的奶茶、调配果汁。一杯正常甜度的奶茶，含糖量相当于5块方糖，有的果茶为了口感，还会额外添加糖浆和植脂末。

       有网友开玩笑说“喝奶茶是为了给生活续甜”，可真正的“甜”，应该是血糖稳定的踏实，是肠胃舒服的轻松，而不是喝完一杯又一杯后的空虚。夏天解暑，未必非要靠甜饮料：泡壶荷叶茶清热，切盘西瓜补水，哪怕是凉白开加片柠檬，都比高糖饮品更实在。