很多人在生活中都经历过手麻的情况。如果是因为长期保持一个姿势、长时间趴在桌子上或长时间玩手机导致手麻，这属于正常现象，是因为血液不循环所致。然而，排除这些人为因素后，经常性的手麻也可能是疾病的信号。现实中很多人将这些现象混淆，从而忽略了身体患病的风险。

       手麻可能是哪些疾病导致

       导致手麻的原因很多，包括但不限于脑卒中、颈椎病和关节炎等。

       不过，如果你的手麻常出现在夜间，且除了手麻之外，你还患有糖尿病、甲状腺功能减退症、肥胖或关节炎，或者处于妊娠期、绝经期，那么手麻很可能是由腕管综合征引起的。

       什么是腕管综合征

       腕管综合征是指正中神经在通过手腕时，在腕管内受到卡压，引起神经损伤、水肿，进而导致手指麻木、无力、疼痛甚至手掌肌肉萎缩的疾病。与其他可能引起手麻的疾病相比，腕管综合征具有以下典型特征：

       早期会出现手指（大拇指、食指、中指以及部分无名指）间歇性的夜间感觉异常和感觉障碍，用通俗的话说就是“半夜手麻或手痛，缓一缓就没事，过一会儿又开始麻（痛）”；后期可能会出现手指无力和大鱼际肌（大拇指下面的那块肌肉）萎缩的情况。

       如果你有上述这些情况，建议到骨科就诊评估。

       腕管综合征一定要手术治疗吗

       不做手术：保守治疗，避免过度用手、长时间屈腕，从而消除腕管综合征的诱因；使用小夹板或护腕支具保护腕关节，有助于避免过度活动腕关节，减轻正中神经的损伤，并缓解神经水肿；口服或局部注射糖皮质激素（封闭治疗），抑制神经周围的炎症反应，进而缓解症状。不过，目前对于保守治疗的有效性仍无定论。

       做手术：主要是通过切开腕横韧带、松解腕管，达到解除正中神经压迫的目的。具体手术方式包括传统腕管松解术、小切口腕管松解术以及内镜辅助腕管松解术。

       如何缓解手麻

       如果是偶尔出现的轻微手麻现象，在家可以通过稍作休息或按摩活血来缓解。如果无法缓解，建议及时到医院进行检查，避免病情恶化。对于不同原因引起的手麻，可以采取以下措施——

       颈椎病患者：减少低头玩手机的时间，改善生活习惯，选择合适的药物来缓解症状。

       腕管综合征患者：减少腕部活动，严重时可考虑手术治疗。

       糖尿病、高血脂患者：注意饮食，加强运动，按时休息，控制血糖和血脂的稳定。

       中风患者：注意控制饮食，避免高油高脂食物，保持良好的生活习惯，减轻血管堵塞的风险。

       总之，对于频繁的手麻情况，找准病因，从源头对症下药，才能有效预防疾病的发生。（据科普中国）