去医院做尿常规检查时，护士总会特别嘱咐要留“中段尿”，很多人虽然照做，却不知道其中的科学道理。今天，我们就来深入聊聊这个看似简单却暗藏“玄机”的健康小细节，让你彻底明白为什么要留中段尿。

       尿液不只是“一摊水”那么简单

       在我们深入探讨之前，先要了解尿液的组成。尿液可不是简单的水加废物，它实际上是身体精心调制的一份“健康报告单”。正常尿液中含有95　的水分和5　的固体物质，这些固体物质包括：尿素（蛋白质代谢产物）、肌酐（肌肉代谢产物）、尿酸、各种电解质（钠、钾、氯等）、少量葡萄糖、蛋白质及细胞成分。

       医生通过分析这些成分的含量和比例，就能判断我们的肾脏功能、代谢状况甚至是否患有某些全身性疾病。但前提是这份“报告单”不能有“污渍”，也就是不能受到污染，这就是中段尿如此重要的原因。

       排尿也有“三部曲”

       想象一下小便的过程就像播放一首歌，可以分为三个段落。

       前奏——前段尿：刚开始排出的约10~30ml尿液。这部分尿液在排出时就像冲洗管道的水，会把尿道内可能存在的分泌物、细菌等“冲刷”出来。

       主调——中段尿：中间排出的部分。此时尿液来自膀胱，是最能反映肾脏滤过功能和膀胱储存状况的“纯净样本”。

       尾声——后段尿：最后排出的部分。这部分尿液中可能含有来自膀胱底部的沉淀物，以及前列腺液（男性）等成分。

       医护人员最想要的就是“主调”部分——中段尿，因为它最能代表我们真实的健康状况。

       医生“独爱”中段尿的三大理由

       污染风险最小：尿道的“自我清洁”特性。尿道就像一条小水管，平时可能会有一些“积灰”。前段尿就像第一股水流，会把这些“积灰”冲走。如果我们用前段尿做检查，就相当于把“脏水”送去检测，自然会影响结果的准确性。

       成分最稳定：膀胱的“均匀搅拌”功能。膀胱不是简单的储尿袋，它的肌肉会轻微收缩，使尿液保持相对均匀的状态。但长时间不排尿时，一些物质会沉淀在膀胱底部。中段尿取自膀胱中部，成分最为均衡，既不会像前段尿那样可能含有尿道污染物，也不会像后段尿那样可能含有沉淀物。

       最能反映真实情况：肾脏的“代言人”。中段尿直接来自膀胱，而膀胱中的尿液是经过肾脏精心过滤后的产物。通过分析这部分尿液，医生可以最准确地评估肾脏的滤过功能、重吸收功能和分泌功能。

       正确留尿只需要四步

       知道了中段尿的重要性后，下面就来学习如何正确留取尿液标本。

       准备工作：避免剧烈运动，不要大量饮水，女性避开月经期。

       清洁步骤：用肥皂和清水洗手。女性用消毒湿巾从前向后清洁外阴；男性清洁尿道口。

       留取技巧：开始排尿到马桶中（排出前段尿），在不中断尿流的情况下，用无菌容器接取中间部分的尿液，接取适量后（通常10~30ml），继续将剩余尿液排入马桶，立即盖紧容器盖子。

       送检要求：最好在排尿后30分钟内送检，如不能立即送检，应冷藏保存，避免阳光直射。

       小小尿液也有大学问

       通过本文的阐述，相信您已经理解医护人员为何如此重视中段尿标本的采集。规范的尿液留取方法具有以下重要意义：确保检查结果的准确性、避免不必要的重复检查、防止误诊和过度治疗、节省医疗费用和时间。

       记住，下次尿检时按照“清洁、弃前、取中、及时送”的原则操作，就能为医生提供一份真实可靠的“健康报告单”了。（南平市妇幼保健院副主任技师）