急性胃炎在当代是一种很常见的消化系统疾病，这种疾病一旦出现，就会给患者的身体带来极大的影响。面对急性胃炎要如何预防，那就要了解急性胃炎的相关症状和发病因素，这样才能对症进行预防。

急性胃炎的症状

急性胃炎是因为生物、化学、物理等多种病因而引发的胃黏膜急性炎症，它属于急性胃黏膜病变的一种。急性胃炎一定要尽快治疗，否则就会影响整个胃部，病情严重时还会引发心脏、肝脏、肺部、肾脏等多个器官的衰竭。

不同原因所导致的急性胃炎表现各不相同，通常情况下大多是上腹部不适，或者厌食、恶心、饱胀、疼痛以及呕吐。一般情况下，胃部在进行蠕动时，偶尔也会感到不适，但是这都是正常的情况，和疾病没有关系，这也是胃部的正常状态，不要过于紧张。但急性胃炎患者能够明显地感觉到恶心、呕吐，患者会直接将没有消化的食物呕吐出来，也会有一些患者直接吐胆汁，较为严重的情况下，患者还会呕血。另外大部分患者会有腹痛，这种腹痛表现为阵痛，出现的饱胀感也会在急性胃炎患者群体中出现，这种情况就是明明什么都没有吃，却感觉很饱。一些人会认为是胃胀气，这其实是因为急性胃炎造成的。急性胃炎和其他胃病的区别在于，急性胃炎会造成患者出现发热、头痛、腹泻等情况。结合这些情况，再联系前文的急性胃炎典型症状，就能够确诊。

急性胃炎的病因

急性胃炎的病因不明确，多种因素都可导致急性胃炎出现，例如药物、酒精、强烈刺激的食物会对胃黏膜造成破坏，引发胃出血、溃疡，造成急性胃炎出现。因此，会得急性胃炎主要是因为两方面因素的作用，一方面胃黏膜防御功能减弱，另外一方面胃黏膜损伤作用增强。胃黏膜的防御功能减弱主要是因为胃黏膜缺血缺氧，胃黏膜内酸碱平衡失调所造成的。胃黏膜损伤作用增强主要是因为高胃酸水平、化学性药物和物理性刺激等作用所带来的。

急性胃炎的预防

了解了可能导致急性胃炎出现的因素，那么在预防层面，对于一些非应急性因素是可以进行预防的。例如药物类因素包括了非甾体抗炎药物、抗肿瘤和抗生素药物、抗血小板类药物。这些药物要尽量少服用，如果服用过程中胃部出现不适，可以和医生沟通，服用一些保护胃黏膜的药物。另外，酒精会造成胃黏膜糜烂和胃黏膜出血，尤其是在空腹大量饮酒的情况下，对胃黏膜的损伤十分明显，所以一定要在日常减少酒精的摄入。除了酒精之外，吸烟也会引发胃黏膜损伤，所以日常要戒烟禁酒和禁食刺激性的食物，例如过于粗糙、过冷、过热的食物都会刺激胃黏膜，破坏胃黏膜的屏障，所以一定要做好有效的预防，避免这些因素出现造成急性胃炎。

急性胃炎的预防除在日常做好相关治疗之外，需要戒烟戒酒，控制好自己的饮食，及时治疗肝胆胃肠道的疾病，慎用药物。与此同时，在当今时代，最要注意的就是避免大量地食用外卖。互联网虽然给生活带来了便利，足不出户就能够享受到美食，但外卖是无法保证食物的健康和质量的，甚至一些黑心的外卖商家将腐烂的蔬菜、肉类加工后售卖。长期食用外卖会对胃部造成极大的伤害，所以要尽可能地自己动手做饭，保证食物的质量，吃得更健康。同时，无论工作再忙，都要按时吃饭，这样才能保护好我们的胃部。

急性胃炎的预防主要在平时，在日常一定要注意好饮食，还要注意避免非甾体消炎药的刺激，生活要保持规律，避免过度劳累，避免情绪过于紧张，减少压力，养成良好的习惯。只有这样才能够避免急性胃炎出现，给身体带来影响。另外对于刺激胃黏膜的情况，例如手术、烧伤、休克等引发的应急反应，以及胆汁反流和淤积，要给予足够的重视，必要情况下可以服用一些保护胃黏膜的药物，避免对胃部造成进一步的影响。