腰痛是指以腰部疼痛为主要特征的一系列疾病，包括腰椎间盘突出症、骨质疏松、腰椎退行性病变等，可为单侧发病或双侧发病，主要表现为腰部疼痛，且可因体位不当、过度劳累以及天气变化加重。该病发生机制复杂，有学者认为慢性劳损、过度活动、姿势不正确、肥胖、外伤、体力劳动、骨质疏松与腰痛的发生有相关性。同时随着现代都市生活节奏的加快，工作压力大、长期加班的人群发生率升高。腰痛的出现不但影响患者的正常工作与生活，还会引起心理问题。因此需要尽早采取有效的干预措施。中医对于该病有着特殊的认识与丰富的诊疗经验，尤其是针灸，具有疗效高、安全性好的优势，可有效缓解腰痛症状，帮助患者改善生活质量。因此本文主要针对中医针灸治疗腰痛展开探讨。

中医对腰痛的认识

中医认为腰痛主要是由于经络不通、不通则痛引起。风寒湿邪入侵，正气亏虚，导致腰部气血阻络，经络瘀阻，不通则痛，从而出现腰部疼痛等症状。同时由于先天不足或年老体衰，肝肾亏虚，气血生化不足，导致腰部经络失养，从而引起腰痛的症状。此外，劳累过度、肾精不足、跌打损伤、气血瘀滞也会诱发腰痛症状。

中医针灸治疗腰痛

针灸是中医中的常用治疗方法，具有悠久的历史与应用经验。例如中医书籍里记载“灸腰痛不可俯仰，令患人正立，以竹杖拄地，平脐点记，乃以度背，于脊中点记，随年壮灸之。肾俞（三壮或七壮）、昆仑（三壮）、委中（刺出血沉脚腰肿痛）”“刺诸痛者，其脉皆实。故曰：从腰以上者，手太阴阳明皆主之；从腰以下者，足太阴阳明皆主之。病在上者下取之，病在下者高取之，病在头者取之足，病在腰者取之腘。病痛者阴也，痛而以手按之不得者阴也，深刺之。病在上者阳也，病在下者阴也。痒者阳也，浅刺之。”

腰痛发作时间和频率不一，有些患者发作频率较低，未能引起重视，有些患者的发作频率较高，严重影响到正常工作与生活。西药治疗中的药物治疗不良反应多，牵引治疗的效果不理想，而手术治疗存在较高的风险，因此多数患者愿意选择中医治疗方法。针灸作为一种有效的方法，具有经济实惠、操作简单且安全性高的优势，在临床应用中已经得到了多数患者与医师的肯定，在临床治疗中多选取足太阳膀胱经的穴位。

足太阳膀胱经的穴位具有调节气血、祛风散寒、温养筋骨、活血化瘀的功效，同时配合局部辨证选穴，从而缓解肌肉粘连的症状，例如合并寒湿证的患者可以加入阳关穴，肾虚证的患者可以加入大钟穴。现代研究指出，针灸治疗可以改善局部微循环，缓解肌肉痉挛，消除神经炎症、水肿，从而改善患者的疼痛阈值，达到行气活血、舒筋健骨的效果。在实际应用当中，中医针灸还可以联合其他中医治疗方法，比较常见的是针灸联合推拿治疗，推拿可以加强行气活血的效果，从而缓解肌肉粘连，减轻疼痛感，并且具有操作简单、无创的优势，被绝大部分患者所接受。

总而言之，腰痛可出现于任何年龄段人群，近年来腰痛的发生率逐年升高，且发病年龄段呈年轻化趋势。但是由于该病的发生机制复杂，诊疗方法多种多样，包括保守治疗、物理治疗、手术治疗等，虽然有一定的效果，但是总体疗效不够理想。中医针灸是一种安全有效的治疗手段，在腰痛中有着悠久的应用历史，并且在现代研究中证实是治疗腰痛的有效方法，因此可以在腰痛治疗中推广使用。