什么是胃炎和胃溃疡

    胃炎是一种常见的疾病，大部分都是由幽门螺杆菌引发，当然也有一些其他原因，例如长期饮酒对胃产生损伤，如果胃炎不及时治疗，会导致胃溃疡的出现，所以要提高重视程度。胃炎和胃溃疡患者会感觉到胃部疼痛，吃饭后症状会加重。

饮食注意事项

    胃炎和胃溃疡患者可以适当多吃水果，补充身体所需维生素，早日恢复健康状态。

    梨。富含维生素A和纤维，有助于消化，同时还可以放松神经系统。

    木瓜。有助于消化，含有镁、钾等物质，对人体非常有利。另外木瓜能够增强消化系统功效。

    苹果。苹果是一种非常健康的水果，含有果胶，食用后会形成凝胶，可以起到保护消化系统的作用。建议吃煮苹果，这样更加容易消化。

    椰子。椰子对胃炎和胃溃疡是非常有利的，含有镁、钙等，可以有效减轻胃部负担。含有丰富纤维素，可以起到抗炎和抗菌作用，改善肠道的环境。需要注意的是，虽然椰子对胃炎和胃溃疡有好处，但是也不能多吃，要控制在合理范围之内。

    香蕉。香蕉具有通便作用，有助于消化。胃炎和胃溃疡患者消化功能会有所降低，适宜吃成熟的香蕉，绿色或者不成熟橡胶不易使用，否则会增加肠胃负担，感觉到不适。

    桃子。桃子具有利尿和通便的作用，促进人体新陈代谢，消除体内的细菌和病原体。另外桃子容易消化，但是不能吃的太多，否则会出现腹泻。必须是成熟的桃子，没有成熟的桃子不能吃。

    蓝莓。含有抗氧化剂，例如花青素、原花青素等，可以起到很好防御疾病的作用。

适合喝的果汁

    香蕉和梨。这两种水果纤维含量比较高，榨成果汁来喝，有利于肠运输。果汁具有饱腹感，喝了之后不会感觉到饥饿。

    鳄梨和苹果。这两种水果是完美搭档，推荐患者食用。鳄梨含有丰富纤维，可以减轻胃部的灼热感和酸度，消除不适感。鳄梨和苹果可以单独食用，用水调制果汁来喝。

饮食禁忌

    对于胃炎和胃溃疡患者，很多食物是不能吃的，要注意忌口。一些蔬菜患者不能吃，例如白菜、花椰菜等，因为会使得肠胃胀气，不利于病情恢复。不易消化的蔬菜也不能食用，例如大蒜、辣椒、黄瓜等，对于正常人来说，也要注意。

    不能吃没有成熟的水果，柠檬和橙子不能吃。最好不要吃乳制品，例如牛奶、酸奶等。不建议食用富含脂肪的肉，因为会增加肠胃负担，所以要适当控制。不能喝刺激性饮料，夏天天气特别热，很多患者想要喝碳酸饮料，为了自身健康，要尽量避免，当然也不能饮酒。不建议食用含糖量较高的食物，例如巧克力、蛋糕等，因为不容易消化，会增加胃部不适感。调味料要避免食用，因为会刺激胃黏膜，对病情不利。

患者自身情况有所差异，因此要制定健康饮食计划，多吃有益的水果，同时注意很多食物不能吃，将身体健康放在第一位。如果饮食不够健康，需要适当做出调整，确保符合健康要求。