一、胆结石形成的病因

饮食过于荤腻。平时爱吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，导致身体变得越来越胖，不仅容易引发高血脂、心血管疾病，也不利于身体健康。当人体处于消化过程中，胆汁发挥着重要作用，如果摄入过多脂肪，会让胆汁胆固醇浓度增大，出现胆结石。

饮食不规律。现代人生活节奏比较快，常常饮食不规律。例如城市中的白领，他们日常工作较忙，有时候会忘了吃饭。长期不进食的情况下，胆汁分泌减少，胆固醇数量达到饱和状态，当存留时间比较长时，就会形成胆结石。

生理因素。通过临床医学研究发现，女性患上胆结石的概率更高，主要是由于女性的生理因素造成，女性体内的雌激素水平高。尤其是在妊娠期，胆功能会出现紊乱的情况，导致胆汁长时间停留在胆囊中，浓度升高，慢慢沉淀后就会引发胆结石。还有很多女性喜爱甜食，当体内摄入的糖分比较多，就会改变胆汁的成分，让胆汁中的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调，当胆固醇积累到一定量的时候，就会形成结石。节食减肥也是胆结石形成的原因之一。长时间空腹会让胆汁的分泌量减少，但是胆固醇的含量却没有发生变化，一旦沉淀就会出现胆结石。所以了解胆结石的诱发因素，才能远离胆结石。

长期缺乏运动。胆结石虽然不会对患者生命安全造成威胁，但是会影响到患者正常生活。当病情发作时，最明显症状就是腹痛，尤其在夜晚辗转难眠，直接影响到患者的精神状态。在现今快速的生活节奏中，高压的工作环境下，许多人严重缺乏锻炼，尤其是现在的年轻人，都喜欢宅在家里打游戏、看电视、听音乐，即使有空闲时间也不会去运动，长期不运动体内的胆汁酸循环速度会变慢，情况严重会潴留在胆囊内，从而引发胆结石。所以要加强锻炼，才能降低疾病的发生率。

二、胆结石的治疗

当发现患上胆结石之后要及时到医院接受治疗，不能拖延，否则会使得病情恶化。治疗胆结石的方法有很多，要根据具体病情来选择，对症下药才能实现早日痊愈。目前最常用的有两种方法，一种是手术疗法，另一种是非手术疗法。在治疗胆结石时，如果发现服用药物没有效果，就要及时采用手术治疗。手术治疗可以将体内比较大的结石取出来，达到根除病灶的效果，但是注意手术有适应症。所以在开展手术之前要和患者进行交流，做常规性检查，看是否适合做手术。微创手术是一种比较先进的方式，在治疗时只需要在腹部切个小口就可以了，具有操作简单、创伤小、恢复快的特点，受到很多患者的欢迎。但是微创手术也存在弊端，无法将体内的细小结石取出来，另外还会诱发结石。胆结石要做到早发现、早治疗，才能尽快恢复健康。

三、如何预防胆结石

从日常生活中做起，才能有效实现胆结石的预防，减少对身体健康危害。预防要做到以下几点：一是饮食健康、饮食规律。三餐按时，尤其早餐一定要吃，不仅可以预防胆结石，还能够保持精力充沛。同时，要注意荤素搭配，少吃胆固醇含量较高的食物，多吃瓜果蔬菜，保证营养摄入的均衡性。二是坚持锻炼。积极参与体育锻炼，有利于增强身体素质，腹肌运动对胆囊会起到一定的按摩作用，这样可以很好地防止胆汁淤滞。三是多喝水。多喝水可以促进新陈代谢，将身体中的部分毒素排出去。如果出现了胆囊炎，要到医院及时治疗，消除可能引发胆结石的潜在因素，实现有效控制。