随着生活水平的提高以及生活方式的改变，肥胖和超重的人群越来越多，现如今肥胖带来的问题不仅仅是影响美观那么简单了，还会导致人们的身体健康出现问题，容易患“三高”（即高血压、高血脂、高血糖），得冠心病的可能性也会翻倍。对此，人们也渐渐明白了减肥的重要性。中医表示，肥胖主要是由胃脾失调、燥热、气滞等因素导致，中医减肥利用中医辨证论治的原理，以调节内分泌为切入点，采用针灸点穴相结合的疗法，调节肥胖患者的神经与内分泌，从而达到减肥的目的。

       宽胸化痰法

       中医有“肥人多痰”之说，即肥胖之痰浊，即脂肪太多，临床所见之肥胖者，动则胸闷气短，甚至会出现头晕、呕吐、恶心。有的人痰火气重，脾气暴躁，容易发脾气，导致血压升高、头胀脑鸣、大便干燥、舌苔黄腻，这种情况下，最好采用宽胸化痰法。常用到的药物有瓜蒌，该药是宽胸化痰的主药，可降低血脂，还有润肠作用，大便不畅者很适用。薤白也叫小蒜，临床上经常与瓜蒌配合使用，能够通阳散结、行气导滞。枳实、枳壳具有宽胸化痰的功效，与陈皮、半夏为温胆汤法相结合，可以治疗肥胖痰湿重、惊悸、失眠等症状，半夏可以化痰和防止反胃恶心呕吐，和陈皮配合是二陈汤的主药，陈皮也是橘皮，可以化痰降脂。

       活血行瘀法

       大部分肥胖的人，血液中脂肪都会过多，容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管病变大多数由此产生，活血化瘀的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂和防止斑块形成都有一定的作用，常用到的活血行瘀降脂药物有当归、川芎，能够活血调经止痛，赤芍药和鸡血藤能够活血舒筋。适用于瘀阻经络的人群，蒲黄和三七用于活血止痛，适用于瘀阻刺痛者。

       泻下通便法

       多数肥胖的人体质较为强壮结实，当大便干燥便秘时，需用到泻下通便法以排泄脂垢邪浊，常用药有大黄，该药为主药，降脂减肥的效果很好。虎杖既能泻下又能行瘀，功效仅次于大黄。何首乌能够养血润肠，肥胖、血虚、大便干燥者都可服用。

       和胃消脂法

       肥胖的人，一般都是因为脂肪堆积在胃部，导致胃部充盈、发酸，脾胃污浊，舌苔滑腻。可以适当服用山楂、大麦芽、莱菔子等药物，对肠胃有一定的帮助，利于减脂。市面上出售的山楂、山楂糕等味道甜美，便于携带和食用。鲜莱菔生吃或者炒吃都很清爽，可以说是最简单的食疗方法，可以用来减少脂肪。

       利尿渗湿法

       通过利尿透湿法也能达到降脂瘦身的目的。冬瓜具有利水的功效，冬瓜子和冬瓜皮可以经常煎汤服用。泽泻是临床上比较常见的一种药物，具有利尿透湿的功效，同时还具有降血脂的功效。茶树根和玉米须都具有利尿的功效，具有降血脂的功效。

       针灸疗法

       针灸作为中医的一种治疗方法，可以帮助减肥。针灸减肥的机理，主要是通过刺激脾经、胃经局部的穴位中院、天枢、大横、水道，一方面能够抑制患者的食欲，避免过度摄入，另一方面能够促进机体的代谢加快脂肪的消耗，促进全身的脂肪代谢。

       拔罐疗法

       拔罐减肥是现在常用的一种减肥方法，一般要根据患者体质辨证选穴，选局部肥胖部位和调节全身的穴位，常选择的穴位有脾俞、胃俞三焦俞、天枢等穴位。具体操作先将罐内空气抽出造成罐内负压，使罐的边缘紧附于皮肤的表面，牵拉肌肉、神经、血管，通过对局部部位的吸拔，疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加快血液的循环及淋巴液的循环，促进胃肠的蠕动，改善消化功能，加快机体的新陈代谢，达到安全快速减肥的目的，一般拔罐时间不宜过长，留罐5~15分钟。

       穴位埋线法

       穴位埋线法是将可被人体吸收的医用胶原蛋白线埋入穴位内，利用蛋白线对穴位的持续刺激作用，激发精气、调和气血治疗疾病的方法。临床最常用的是套管针埋线法，具体操作要点是,患者仰卧位，常规消毒后术者清洗双手，打开埋线包，戴无菌手套，用无菌镊子夹取一段适当长度可吸收胶原蛋白线，放置在套管针的前端后，与针芯相连接。左手绷紧或轻按进针部位皮肤，右手持针按一定角度、深度将针刺入穴位，以局部有酸胀感为宜。然后一边将针芯推动，一边退出针管，取出无菌干棉球，在针孔上轻轻按压一会儿就可以了。（广西壮族自治区人民医院）