针灸是祖国医学的精粹之一，具备许多其他疗法不可替代的优势，是一种较为理想的治疗手段，今天就为大家来科普针灸后有哪些特别的注意事项。

       针灸后什么时候才能洗澡

       针灸是一种传统的中医疗法，可以通过循经取穴，疏通经络，调和阴阳，增强人体免疫功能，并且对人体伤害较小，一般在针灸2个小时后可以洗热水澡。但建议针灸后的第一天最好不要接触冷水，以免被寒湿、邪气侵入体内，从而影响临床疗效。针灸后还要尽量避风，尤其是要避免吹空调。

       关于针灸的禁忌

       1.过度劳累、精神紧张和饥饿的人不适合进行针灸治疗；对年老体弱的人进行针灸时，要尽可能地采用平躺的姿势，手法要轻柔。2.孕妇针刺不能过猛，如合谷，三阴交，昆仑，至阴等可使子宫紧缩的部位禁止针灸。3.有出血症状，或经常自发性出血，外伤后鲜血难以止住者，不宜用针灸。4.如果患者合作性较差，则不予留针。不能在婴儿的囟门进行针灸，也不能在宝宝的哑门穴、风府穴施针。5.皮肤感染处，溃疡处，疤痕处，肿瘤处，禁止进行针灸治疗。6.对眼睛、胸、肾、颈等部位进行针灸，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部及尿潴留患者的耻骨结合区进行针灸，要注意针刺入的深度与角度，不能直刺，以免伤害到重要脏器。

       针灸的注意事项

       过度的疲劳和饥饿者。要注意休息和进食，很可能会出现晕针现象。晕针的症状主要有精神疲倦、头晕目眩、心慌气短、恶心欲呕、面色苍白、出冷汗等。如果出现以上症状，请立即报告医生进行处理。晕针后，应立即让患者躺下休息。

       针灸的疼痛是由于针刺入皮肤而引起的。针灸可以将疼痛控制在最小的范围内，所以第一次针灸的患者，要保持镇定，尽可能地放松身体，更有利于施针。当针进入皮肤之后，患者会有一种酸痛、发麻、发胀的症状，有些部位还会出现不同程度的针感传导、扩散以及触电感之类的症状，这种症状在中医上被称为“得气”，属于正常的针刺反应。

       患者在接受针灸时，应该选择一种舒适、自然的体位。否则在注射过程中很容易出现疲劳；在留针的过程中，避免出现折针或者是针体移位的情况，造成一些不良后果。也有个别患者在针灸后会感觉到疼痛，通常几个小时就会恢复正常。

       针进皮肤后仍感觉到疼痛。这种情况推测是针的尖端触到了血管，此时可以直接告知医师，以便于调节针刺的方向、避开血管。针刺偶尔会触及一些细小的血管而导致出血，这种情况是无法避免的，除了一些部位会对身体的美观情况产生细微影响之外，不会对身体造成任何伤害。如果在针孔周围出现小血包，应该对其进行局部压迫三分钟以上，对于小范围的青紫色通常情况下是不需要治疗的，会逐渐自行消退。不要让针灸的部位受风，受寒，也不要沾水。特殊针刺需要在医生指导下明确洗澡时间。出针后，千万别用手去揉捏针孔，否则容易引起瘀血，出血，感染等症状。在进行针刺后，如果出血或者是青肿淤血等症状，不用太过担心，通常1~2个星期左右就会自己吸收或者是消失，也可以适当热敷，这样可以加快消散的速度。

       配合使用烤灯或艾灸时。要注意让穴位保持舒适的温热感，避免温度过高，有任何不适感要及时告知医生，避免出现灼伤。如果皮肤的感觉功能下降减退，也要及时说明，避免在不知不觉中出现烫伤。在拔罐和留罐的过程中，不要超过10分钟，否则很可能会出现水泡，所以要让患者和医生共同配合一起做好记录。（乐山市五通桥区中医医院）