胃炎在生活中是常见的消化系统疾病之一，与人们不良的饮食习惯、生活环境、生活节奏有密切关系。胃炎主要是各种原因导致胃黏膜的炎症，常见的病因有：幽门螺杆菌感染，抽烟，浓茶，浓咖啡，大型手术应激，精神因素等，经常使用某些止痛药和过量饮酒也会导致胃炎。对于大多数人来说，胃炎并不严重，治疗后会很快好转，但也依旧不能掉以轻心。在发现身体出现胃胀、烧心等不适情况应及时到医院就诊。为了让人们了解胃炎是什么，胃炎的症状以及如何对患者进行护理，本文将对有关内容进行简要介绍。

       胃炎的症状

       胃炎是指胃黏膜发生炎症，分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎在临床上可分为单纯性、糜烂性等，通常患者会表现为上腹痛、恶心呕吐、食欲不振、烧心、黑粪等，多是由于吃得过多，过度饮酒，吸烟，压力等原因造成。而很多慢性胃炎的患者，并没有任何的不适，而是体检做胃镜发现的。部分患者会出现胃痛，上腹部隐痛或者胀痛，与进食没有明显的关系，还会表现为腹胀、胀气，进食后明显，导致进食量减少。还会出现反酸、恶心、打嗝、嗳气等等。长期进食减少，患者可出现营养不良、体重下降、消瘦、贫血等症状，常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎，多是由感染幽门螺杆菌造成，如不及时治疗，会引起胃溃疡、十二指肠溃疡等，胃黏膜逐渐变薄，引起萎缩性胃炎。

       胃炎患者的护理方法

       用药指导：胃炎患者应合理使用抗生素与其他药物联合使用，并且叮嘱患者按时服用药物，不可随意改变剂量和服用时间，可提高治疗效果。并且慢性胃炎的主要病因为幽门螺杆菌，需要选择正确的抗生素对幽门螺杆菌进行灭杀。同时指导患者正确服用抑酸剂、胃黏膜保护剂等药物，可以促进胃黏膜修复，保护胃黏膜。

       健康教育：告知患者日常生活中良好的饮食习惯能够有效防治胃炎。进食时需要细嚼慢咽，减轻胃黏膜的刺激性，并且饮食需要禁止暴饮暴食，有节律进食，注意饮食安全与卫生，减少外界微生物可能对胃黏膜造成的影响，选择易消化和营养丰富的食物，尽量保证清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，并保持良好的生活作息规律，定期复查。

       饮食护理：三餐按时吃，禁止暴饮暴食。部分患者由于不规律的饮食习惯，早上不吃早餐，分泌的胃酸就有可能消化自身的胃黏膜组织，导致胃糜烂、胃炎、胃溃疡等。晚上吃夜宵，会增加胃肠道的负担，长此以往，会导致胃功能紊乱。所以，需要三餐按时吃，细嚼慢咽，每餐吃七成饱。同时要清淡饮食，少食辛辣刺激性食物。做菜时少放盐，少吃咸菜，腌肉等高盐食物。同时辛辣刺激性食物、油炸食物、浓茶、浓咖啡等食物，都需要少吃，减少对胃肠道的刺激。还需要戒烟戒酒，酒精和烟雾都会对胃黏膜产生损害。胃炎患者需要多吃新鲜的蔬菜水果，其中富含水分和维生素，可以促进胃黏膜修复，还可以氧化致癌物质，防止胃癌的发生。隔夜的蔬菜要少吃，因为隔夜蔬菜可能亚硝酸盐含量超标，长期吃，可能会引起胃癌。

       环境护理：急性期需要卧床休息，并且注意保暖。要保持环境干燥清洁，定时开窗通风，控制室温和温度，避免环境中的刺激性气味等。患者如有明显的症状加重可以采取转移注意力的方式，降低不良情绪对自身的影响。睡觉时选择右侧卧，每日可定时按摩腹部，促进肠胃的蠕动，有利于食物消化与吸收，同时要保证患者充足的睡眠。（南充嘉陵区人民医院）