健康体检是对体检者进行医学评估和器械检测，再做出医学诊断的体检过程。当前许多人不仅希望通过健康体检更全面地了解身体状况并及时发现异常情况，还希望能得到专业人士的健康指导，以有效预防疾病的发生或控制疾病的进展。如何以通俗易懂的方式宣传讲解健康知识，成为我们需要深入思考和必须解决的问题。

       什么是健康教育

       健康教育是指以提高人们健康知识知晓率和应用率为根本目的所开展的有计划、有组织的宣教活动，大量研究指出，在临床诊疗、健康体检、社区服务等工作中实施健康教育，能促使人们有意识、有能力地进行自我健康管理，从而有效降低发病率、伤残率与致死率。还有专家认为，健康教育是帮助人们掌握疾病预防方法与控制措施的重要途径，是实现初级卫生保健任务的关键一环。

       如何在健康体检中开展健康教育

       健康教育的形式

      1.口头宣教。口头教育是健康教育的最常见且最快捷的一种宣教方式，在健康体检中，护士需以受检者的实际情况主动为其提供口头健康教育服务，如对于文化程度高的患者，可适当使用医学术语，反之则要尽量使用通俗易懂的白话，以在提高宣教效率的同时，加深受检者的记忆和理解。此外，在口头教育中，护士还要引导受检者清楚地表达出自己的既往病史和现病史，从而确保宣教的针对性和个体化。2.书面文字宣教。书面文字教育具体形式包含板报、图书、传单等，护士可以为健康体检者发放宣传小册、科普读物，使其通过自行阅读了解检查项目对应的疾病及相关注意事项，还有各种常见指标的数值意义等。另外，体检中心也可以将教育内容制成板报张贴在明显的位置供大家观看阅读。3.示范教育。指的是由护士先示范，然后引导受检者模仿训练，并在一旁进行纠正和指导。如为高血压患者示范测量血压的方法，为糖尿病患者讲解注射胰岛素注射的方法等。4.信息技术教育。以技术为媒介的宣教包括建立微信群、发布公众号软文等形式，通过这种方式能将抽象的疾病知识和健康知识直观且生动地展示出来，以便于受检者的记忆理解和自主学习。不仅如此，利用信息技术为受检者提前发送体检项目注意事项，还能起到提高体检效率、避免医患纠纷的目的。

       健康教育的内容

      1.检查知识。以CT为例，可检测神经系统、心血管系统、腹部器官、盆腔器官，骨与关节等病变，应用范围十分广泛，并且还具有操作方便快捷、检查结果准确等优点。但CT检查也有较多注意事项，如胸部CT检查时不能穿有带钢圈的内衣；腹部CT检查前需禁食禁水8h；在做胸部、腹部、盆腔的CT扫描中，需要按照特定的指示配合闭气等。在体检前，护士可为受检者讲解与检查项目有关的知识，使其能有序完成各项身体检查。2.疾病知识。介绍常见病、多发病的发生、发展、转归及预防治疗措施，使受检者熟悉疾病的预防方法和应急处理。3.健康知识。护士需要根据受检者的体检报告，为其解读相关指标，以使其全面了解自己的健康状况，并通过给出详细的建议，提升其健康管理水平。以高血压为例，成人理想的血压为舒张压<80mmHg，收缩压<120mmHg，正常血压为舒张压<85mmHg，收缩压<130mmHg，若舒张压超过140mmHg或收缩压超过90mmHg即为高血压。对于高血压患者而言，需要注意饮食和用药，用药则要注意选择针对性强、副作用小的，不能随意停药换药，也不能迷信广告宣传的药物。 （成都天府新区禾品仁济体检有限公司）