妊娠宛如经历了九九八十一难，分娩也是困难重重。那么孩子出生后便万事无忧了吗？其实，产后护理不容忽视！除了晋升为母亲外，产后宝妈们也会面临很多身体上的问题，例如用餐、排便、饮水和伤口护理等。如果这些问题处理得当，便能为后续身体的恢复奠定基础。面对生产后的各种问题，新手宝妈们应该怎么办？顺产和剖宫产在产后护理方面有哪些区别？

       饮水护理

       顺产的产妇在分娩过程中会出许多汗，伴随着产后生理机能的恢复，汗液也会大量排出。适量喝水能够有效补充因失血和流汗所丢失的水分，同时还可以促进乳汁分泌。顺产的宝妈可以随时随地饮水，没有时间的限制。

       剖宫产后的宝妈，手术后6个小时才可以饮水。注意水的温度不可过烫，也不能一次喝太多。

       饮食护理

       顺产宝妈产后可以吃一些容易消化的流食或半流食，如无渣粥、蔬菜粥、肉末粥、面条等。不要吃油腻食物，从少到多逐步增加食量。顺产妈妈在分娩当日即可正常地进食。而剖宫产产妇术后6h才可以吃少许不含糖和奶的流食，如小米粥。待24小时左右排气后可以吃一些半流食，如蒸蛋、粥、面条等。剖宫产术后3天，宝妈便可吃普通食物，补充身体所需要的能量。

        排便护理

        自然分娩的宝妈应严格按照日常规律排便。在分娩当日和剖宫产后注重补充水分，多吃些富含膳食纤维的食材，也有利于防止便秘。由于伤口疼痛，剖宫产的宝妈腹部难以用力，很容易出现排便不畅。一般情况下，剖宫产的宝妈需在3天左右排便。假如排便不畅，可以喝一些蜂蜜水润肠通便，或是用开塞露促进排便。

       伤口护理

       自然分娩的过程中，产妇会阴部有可能被撕裂或切开。由于外阴部血管丰富，有着良好的血液循环和充足的血流量，因此伤口恢复的速度较快。一般会阴侧切术后一周左右就可以痊愈，完全恢复大约需要1～3个月。但皮下组织和肌肉还要经历几个月的时间才能和周围组织重新长在一起。顺产中侧切的宝妈一定要注意：1.预防外阴感染。首先应保持外阴清洁、干燥，勤换卫生巾，防止产后恶露浸泡创口，严防感染发生；2.如厕后及时冲洗：新手妈妈分娩后，大小便后应用水冲洗外阴部，如同用纸巾擦拭一样，由前向后，防止细菌感染。

       剖宫产后的产妇创口面积较大，大概需要4~6周才能完全恢复。宝妈们要注意，手术后不可过早清理切口的痂。假如太早强行揭痂，会将仍处于修复阶段的表皮细胞带走，甚至会把皮肤组织撕掉，造成皮肤瘙痒和疤痕形成。

       产后检查不容忽视

       出院时，医生都会告知宝妈产后42天回医院接受复查，有一些宝妈会坚持复查，还有一部分宝妈则会觉得无所谓，认为只要月子坐好了，就不需要做产后复查。其实，产后42天复诊是非常重要的，主要是针对产妇身体情况进行全面检查，包括一般身体机能的恢复情况、生产后的创口恢复、盆底功能和子宫等器官的恢复情况，便于及时发现问题、处理问题。

       这些情况要及时就医

       伤口血肿：手术缝合后1～2小时，若创口位置剧痛，且愈来愈严重，甚至还有肛门坠胀感，必须寻求医护人员的帮助。

       伤口感染：产后的2～3天，若产妇出现红、肿、热等不适症状，并伴随着硬结，压迫时发现脓性分泌物，一定要及时告知护理人员，并在医生指导下处理。

       伤口拆线后裂开：一些宝妈产后拆线时会发现伤口未能良好愈合，伤口裂开，若此时已经出院，必须及时前往医院处理。 （南充市高坪区人民医院）