本期专家

尹莉，江油市老年病医院普通内科副主任医师

9月29日，社交平台博主“嘻嘻徐宝”账号发布讣告，号主“嘻嘻徐宝”于2026年9月28日不幸离世。

据了解，“嘻嘻徐宝”曾在2025年公开分享自己确诊早期胃癌的患病经历。她坦诚复盘了自己长期熬夜、三餐紊乱、偏爱重油重辣外卖、频繁饮用奶茶咖啡的不良生活习惯，以自身惨痛经历警示年轻群体重视身体健康，使“年轻人胃病高发”话题引发全网热议。

针对胃癌年轻化、日常养胃、疾病早筛等大众关注的问题，记者采访了江油市老年病医院普通内科副主任医师尹莉，带来专业解读。

“以往胃病、胃癌多发于中老年群体，但近几年临床接诊数据明显变化，20～30岁的年轻胃病患者大幅增多，慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流十分普遍，甚至不乏年轻胃癌病例。”尹莉表示，博主的患病经历并非个例，而是当下年轻人健康现状的真实缩影。年轻人普遍存在作息混乱、饮食随意、压力过大等问题，长期累积便会持续损伤胃部，诱发病变。

尹莉解释，人体的胃黏膜十分脆弱，具备夜间自我修复的生理机制。长期熬夜会直接打断胃黏膜修复周期，让损伤持续累积；三餐不规律、暴饮暴食、空腹进食刺激性食物，会导致胃酸分泌紊乱，反复侵蚀胃黏膜；而重油重盐、腌制烧烤类食物、高糖饮品，会持续刺激胃肠，诱发慢性炎症。“很多年轻人出现胃胀、反酸、胃痛等轻微不适，都选择自行扛着或乱吃胃药缓解，从不做正规检查，这是最大的误区。”

尹莉特别提醒：幽门螺杆菌感染是胃病、胃癌的重要高危因素。年轻人外出聚餐多、习惯混餐、极少使用公筷公勺，大幅提升了感染概率。多数感染者无明显症状，长期潜伏感染，会持续破坏胃黏膜，逐步诱发萎缩、肠上皮化生甚至癌变。

“胃癌最可怕之处在于早期无症状、晚期难治愈。”尹莉称，早期胃癌几乎没有特异性症状，容易和普通胃炎混淆，等到出现持续腹痛、体重骤降、进食梗阻、黑便等症状时，大多已经发展到中晚期，治疗难度极大。她建议，长期熬夜、饮食不规律、有胃病家族史、反复胃部不适、幽门螺杆菌阳性的年轻人，不要讳疾忌医，定期做胃镜筛查，目前无痛胃镜技术成熟、舒适度高，是排查胃部病变的金标准。

针对年轻人日常养胃防癌，尹莉建议：规律三餐、拒绝暴饮暴食，少吃重油重辣、腌制加工食品；戒掉熬夜陋习，保证充足睡眠，给肠胃足够的修复时间；日常聚餐坚持公筷分餐，避免交叉感染；出现反复胃部不适及时就医，切勿长期依赖胃药掩盖病情。（本版文字 记者 顾钧竹）