人的鼻窦根据位置的不同分为上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦等，当其中一个鼻窦或多个鼻窦受某种因素影响发生炎症反应后，就会引发鼻窦炎。鼻窦炎属于一种常见病，主要分为急性和慢性两种。下面就来聊一聊慢性鼻窦炎的治疗方法有哪些，以及得了鼻窦炎后，在日常生活中应该注意什么？

        什么是慢性鼻窦炎

        在介绍慢性鼻窦炎之前，先来讲一讲急性鼻窦炎的主要发病原因。急性鼻窦炎多因上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时发生，如果患者不进行及时干预或治疗效果不佳，就会发生反复发作、迁延不愈的问题，进而引发慢性鼻窦炎。另外，病原体感染、鼻窦开口堵塞、抵抗力低也是诱发慢性鼻窦炎的危险因素。此类病人临床症状主要表现为鼻塞、流涕、头晕、头痛等，少数病人还会因此患有眼病，不仅影响身体健康，还会导致生活质量下降，所以有必要积极防治。

       慢性鼻窦炎如何治疗

       目前，慢性鼻窦炎的治疗主要包括药物治疗和手术治疗两种治疗手段，具体选择哪一种，需要根据病人的实际情况确定。（1）对于症状不明显，病变范围小，没有发生阻塞性或解剖性异常的病人来说，首选药物治疗。可以选择的药物有很多种，包括克拉霉素类药物、抗组胺药等，同时可选择鼻腔减充血剂配合使用，包括辅舒良、雷诺考特等。不过需要注意的是，鼻腔减充血剂不能长时间使用（不超过5~7天），因为这会导致病人出现鼻腔内膜反跳的问题，引发药物性鼻炎。此外，为了促进鼻腔分泌物的排出，还可以选用吉诺通胶囊等促排药。为提高疗效，促进症状好转，在口服药物的同时，也可以采取鼻腔冲洗或上颌窦冲洗治疗，或者是复杂置换治疗等物理治疗方法。（2）手术治疗。对于症状严重，病变范围广泛，患有鼻息肉，解剖结构异常，出现眶颅并发症，药物治疗效果不佳的病人来说，就需要进行手术治疗了。目前鼻镜下鼻窦手术是该病的常用术式，能清除鼻窦病变，开放鼻窦口，改善通气引流功能，具有创伤小、治疗彻底等明显优势。

       慢性鼻窦炎病人日常生活应注意什么

       慢性鼻窦炎的“防”与“治”同样重要，对于病人来说，在日常生活中应该注意自我防护，避免接触某些危险因素，进而实现预防疾病发作、控制疾病发展的目标。（1）养成良好的生活习惯，提高机体免疫力。首先，患者应该注意均衡饮食，科学饮食，多吃有营养且易消化的食物，控制饱和脂肪酸与胆固醇的摄入量，以减少引起肥胖和其他慢性病的危险因素。同时还要少吃油腻、辛辣等刺激性食物，以清淡饮食为宜。其次，保持充足的睡眠，注重劳逸结合。一般来说，儿童每天的睡眠时间应该在9h左右，成人在7~8h，老人不要低于6h，同时合理安排劳动时间与休息时间，切忌长期通宵熬夜，这会导致免疫力降低。再次，适当运动，根据自己的实际身体情况选择适合的运动项目，通过慢走、跑步、太极等锻炼促进血液循环、改善机体症状。最后，尽量少喝酒、不抽烟，在秋冬季节做好保暖工作，去公众场所戴好口罩。（2）掌握正确的擤鼻方法。擤鼻不当会使细菌进入鼻窦，引发鼻窦炎，因此应该学会正确的擤鼻方法：用手指轻压一侧鼻孔，气由另一侧鼻孔呼出，轻轻擤出鼻涕，再换另一侧鼻孔，不要太过用力，也不要频繁擤鼻。（3）注意居家环境。日常生活中应该勤换床单、被罩等用品，注意常通风，清洁地面，及时清理垃圾。尤其是对于有过敏史的病人来说，更要注意避免接触过敏原，如真菌、灰尘等，以免疾病的发作和加剧。 （仪陇县第二人民医院）