2月2日，胡鑫宇事件新闻发布会召开，根据媒体披露的信息，胡鑫宇在生前曾出现心理问题，其也是导致这起悲剧的重要原因。事件被披露后不久，学生群体的心理健康问题再次引起公众关注。

       身为父母应该如何关爱孩子的心理健康，普通人应如何避免类似的悲剧？成都市第四人民医院儿少心理中心主治医师、中级心理治疗师刘凤玉提醒广大家长，一定要主动并善于发现孩子从情绪、行为等方面体现的消极因素，这样能及时发现抑郁症等心理障碍和疾病的苗头。 

       孩子出现抑郁倾向

       别让叛逆期、手机成瘾“背锅”

       据了解，在成都市第四人民医院日常的门诊中，青少年主动求诊者越来越多，其中多数为学生群体，且有个别孩子是单独前来求诊，自述自己的心理变化不被家长理解。“其实这是家长需要认识到的误区。”

       刘凤玉说，如今有部分家长对心理健康的重视程度仍然不够，总觉得如今的孩子生活条件比以前好了，能够吃饱穿暖，不可能出现心理问题，“有家长会觉得，孩子突然话少了、不爱出门了，只是叛逆期来了的表现，不会往抑郁等心理问题方面想。甚至有家长将其视为孩子不听话的表现，认为孩子将心理伤害当作借口来威胁他们，或者单纯认为孩子对手机等东西成瘾，把心理干预带向了歧途，常常使孩子错失最佳治疗时期，最终可能会付出更沉重的代价。”

       及时识别抑郁症信号

       关心、理解孩子

       刘凤玉表示，青少年的心理健康不容忽视，家长需要及时识别抑郁的信号，科学地看待抑郁症，更好地关心和理解孩子。作为家长、老师或朋友，通常可以从以下几个方面察觉其有抑郁倾向的信号，比如：

       情绪低落：常常显得闷闷不乐，脸上没有笑容或很少有笑容，做什么事情都提不起兴致。

       言语活动减少：家长会发现原来活泼好动的孩子变得不愿跟家人说话，不爱出门跟朋友一起玩，也不愿表达自己的感受。

       学习成绩下降：孩子上课总是走神，做作业效率下降，总记不住老师讲的东西。

       自卑感、负罪感：孩子常常觉得自己不如别人，就算自己有些事做得很成功也认为是侥幸。孩子常常表达自己是家里人的负担。

       无助感、无价值感：孩子会觉得自己做任何努力都不会改变现状，觉得自己活着没有什么意思，没什么价值。

       轻生观念及尝试轻生的行为：孩子会通过各种方式表达想结束自己生命的念头，写遗书、寻找轻生的场所、准备轻生的工具等；有些孩子会用刀划手臂，有的孩子直接采用各种方式试图轻生。

       刘凤玉强调说，孩子轻生意愿的表达和自伤行为是抑郁症的最重要信号，其他的信号也不容忽视，一旦孩子出现上述情况，一定要及时到专科医院就医，进行相应的评估及治疗。

       孩子确诊抑郁症咋办？

       鼓励他们表达不良情绪

       当得知孩子确诊抑郁症，很多家长可能觉得孩子未来的前途和发展会有很大阻碍。刘凤玉介绍，抑郁症是可以通过药物、物理及心理治疗等多种方式治愈的，只是治疗过程相对较长。治疗期间，家长需要定期带孩子到医院随访，根据病情调整治疗方案，同时合并心理治疗。

     “抑郁症的产生也是多种因素混杂引起的，如遗传因素、家庭环境、生活事件、学习压力、校园霸凌等。如果父母有情绪问题，那么孩子也更容易得抑郁症。”刘凤玉建议，作为家长首先需要处理好自己的情绪，积极面对孩子的病情，同时多与孩子沟通，鼓励孩子表达自己的不良情绪，对孩子不良的情绪给予足够的支持和理解，陪伴孩子渡过难关。

       链接

       根据媒体报道，在2020年上半年，辐射全国的心理咨询与危机干预热线——“希望24热线”接到的求助学生来电，比2019年一整年都多。数据统计显示，2020年上半年对比2019年同期接到的来电，初中生增长85.78　，高中生增长81.75　。触目惊心的是，小学生的来电，同比增长了95.52　。

中国青少年研究中心2021年8月发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰。

       情绪健康直接危及生命。北医儿童发展中心发布的《中国儿童自杀报告》指出：我国每年约有10万青少年死于自杀。《中国卫生和计划生育统计年鉴》的数据显示，在所有的非疾病死因中，自杀已成为10~25岁青少年的前三大死因之一。

       当数字反映在具体的生命时，其带来的伤痛更为彻底。

 (据每日经济新闻)