近视就是指“在放松状态下平行光线经过眼球的屈光系统聚焦在视网膜前”。通俗理解近视眼只能看清近处而不能看清远处，远视力下降。近视眼形成因素被分为内部因素与外部因素，内部因素主要为遗传与发育两部分，据相关数据表明近视眼有一定的遗传倾向，属于多因子遗传；发育因素是指婴儿发育过度形成近视，因为婴儿眼球小均为远视，但伴随着年龄的增加、眼轴也随之增长。

        近视的临床表现

       外部因素通常是环境、工作等原因，长时间地近距离工作会导致近视眼。青少年常会出现假性近视，就是长时间地对眼球形成刺激：青少年处于发育时期，眼球壁的延展性大，调节能力强，但长时间的学习阅读会给眼球带来压力，而调节过度后会出现“睫状肌痉挛”引发暂时性的视力减退。

       近视的临床表现有远视力下降、视觉疲劳、眼位异常、眼底退行性改变、眼球突出。眼位就是指近视者由于近视造成的集合功能降低，但集合功能降低发展为肌力不能维持平衡时，就会损坏双眼视觉功能，从而出现一只眼视物的情况，近视者也会变成暂时性“交替性斜视”。若近视者偏斜眼的视力差大且偏斜时间早，很可能会出现偏斜眼失去固定视力的情况。眼底退行性改变就是因近视者眼轴延伸过长诱发的眼底退行性变化。常见的眼底变化有豹纹状眼底，黄斑部、锯齿缘部囊样变性，近视弧形斑视盘周围脉络膜脱开。眼球突出是因为轴性近视造成的眼球轴过度延伸，导致的近视者眼球突出、前房深且瞳孔变大反射迟缓。

       预防近视出现需要在成长发育的阶段就开始，若过了儿童、青少年时期则很难预防或矫正。根据相关数据显示导致儿童、青少年近视的因素有：不科学地用眼、营养缺乏与刺激过多等。还有部分儿童、青少年喜欢躺着看书，这些都会导致近视；另外大多数儿童与青少年都有挑食的坏习惯，长时间挑食会让身体营养失衡、缺乏维生素A等从而造成近视；除上述原因外长时间上网、看电视、打游戏会使眼睛受到光、色等刺激，同样也会造成近视。

       如何预防近视

       那么，预防儿童与青少年近视的方法有哪些呢，详情如下：

       家长不宜太早地给宝宝玩玩具。如（小拼图、小积木），因为婴儿出生后普遍都是远视，不宜过早让孩子玩玩具来让眼睛产生疲劳；家长可每天带孩子到室外放松眼睛、沐浴阳光（2h），可帮助孩子调节视力，且充足的阳光可补充钙元素预防近视；督促孩子少看电视、玩游戏、上网，同时家长最好也以身作则。

       监督孩子学习的坐姿。做到“眼离书一尺，写字之手离笔一寸”：禁止孩子走路坐公交时看书、玩手机，这样会增加眼睛负担，极易导致近视；注意眼睛锻炼，养成孩子做眼保健操的习惯；平时多为孩子准备保护眼睛的食物补充维生素与营养，如胡萝卜、豆制品、牛奶、青菜等。另外还需要禁止孩子在光线昏暗的地方学习或阅读，因为光线昏暗的地方通常光源不科学，长时间在光线昏暗处学习看书易造成眼睛损伤。

       随着互联网、社会的发展与电子产品的普及，儿童与青少年近视眼患病率呈直线上升趋势，且近视眼患者正在逐渐低龄化。为了保护视力与眼睛健康，近视（特别是高度近视）的预防势在必行，近视预防要从小抓起，从娃娃抓起。家长在平时生活中需要从小细节进行规范，若你发现孩子出现视物模糊，看电视或者看书时喜欢凑近看或歪头看等症状时，需要提高警惕，及时带孩子到眼科门诊就诊进行“散瞳验光”等相关检查。（宜宾市第一人民医院眼颌面外科）