“请选择一个最舒服的位置坐好，双手自然下垂，跟着我慢慢吸气……”近日，简阳市实验小学的阶梯教室里坐满了攥着小笔记本的学生，台上简阳市人民医院“春芽”心理健康志愿者服务队的心理治疗师带领着大家做情绪放松训练，时不时引来孩子们的阵阵笑声。这是今年全国学生心理健康宣传教育月期间，服务队走进校园开展的首场宣教活动，截至目前，类似的心理健康服务累计服务师生2300余人。

随着学业压力、人际交往适应、青春期心理变化等问题逐渐凸显，近年来青少年心理健康需求持续上升。据该院心身医学科统计，日常门诊中18岁以下来访者占比已接近三成，其中情绪管理困扰、学业焦虑、亲子与同伴关系问题最为常见，不少学生和家长对科学的心理调适方法存在迫切需求。

针对不同学段学生的心理特征，服务队今年的进校园活动全部采用“定制化”服务模式：在小学阶段侧重情绪认知科普，通过游戏互动、情景模拟教孩子们识别情绪、合理表达情绪；在初中毕业年级重点开展考前减压辅导，设置一对一心理咨询专场，帮助学生化解学业压力与人际交往困惑；在高中阶段则面向全体师生传授压力调节、情绪疏解的实用技巧，同时为学校老师提供心理问题识别方法培训，搭建“早期发现、专业干预”的联动通道。整个宣传月期间，服务队累计开展专题讲座6场、团体辅导12场次，为40余名有需要的学生提供了个性化心理咨询服务。

“以前孩子总说‘心烦’，我们也不知道怎么办。这次医生到学校给的方法很实用，回家后我们也知道怎么和孩子沟通了。”雷家望水学校一名初三学生家长听完讲座后感慨。据该院相关负责人介绍，下一步医院将持续深化医校协同机制，推动心理健康服务常态化进校园、进社区、进家庭，通过定期派驻心理专家、开设心理服务绿色通道、开展家长心理课堂等方式，持续下沉优质心理医疗资源，全方位守护儿童青少年身心健康成长。 （汪再萍）