“孩子的心理健康不仅仅是‘家事’，更是全社会聚焦的话题。”教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，明确提出教育、卫生健康、网信、公安等部门指导学校与家庭、精神卫生医疗机构、妇幼保健机构等建立健全协同机制，共同开展学生心理健康宣传教育。

在“5·25”心理健康日到来之际，记者走进四川多地的学校、社区、医疗机构，观察他们如何立足自身职能、多方协同，进行一线实践与机制创新，为青少年身心健康打造一张温柔的“健康心网”。

家庭第一关

从“不敢说”到“主动求助”

“女儿在学校受了委屈，难过了好几天，甚至不想去上学。”陈先生因女儿小妍（化名）的情绪问题感到苦恼。两天后，正当他准备出面找老师聊聊时，小妍放学回家兴高采烈地告诉爸爸妈妈：“我重新找到开心了！”

小妍开始讲述：“我今天走进了心理老师的办公室，倾诉了这几天的烦躁与委屈，她疏导了我的情绪，教我怎么让自己重新变得开心，并承诺会找相关老师沟通……”后来，陈先生了解得知，女儿的求助意识来源于学校定期开展的心理健康普及课。他很受触动：“校园里有一张温柔的‘网’接住孩子的不良情绪，可以把许多问题解决在萌芽阶段，太有必要了。”

如今，一支支专兼职心理健康教师队伍，一间间集咨询、发泄、纠偏、疗愈等功能为一体的心理健康教育多功能室，一套套育人、育心的心理健康活动体系，已是校园软硬件建设的常态化内容。在此基础上，更多巧思集结，从心理健康专题讲座到心育跨学科融合，从“心理信箱”到“吐槽大会”，从家长课堂到公众号科普，从班级里的“夸夸口袋”到校园里的“阳光笑脸墙”……孩子们的身心健康被认真、严肃又温柔地放在教育者心尖上。

当孩子遇到心理层面的问题，及时得到专业有效的心理健康咨询和治疗服务十分关键。成都市第四人民医院儿童青少年心理中心专家团队提醒家长：当感觉孩子的行为、想法和情绪与常规认知存在冲突时，不要过分担心，可以先尝试沟通；若异常行为持续较久或严重影响学习和生活，应尽快寻求专业帮助。

“过去，我以为‘精神科’是有严重精神障碍的人才去的地方，但通过参加学校的科普讲座，我知道了孩子出现情绪问题，可以大大方方走进去。”成都家长李先生说道，“如今，听说还有专门的‘学习困难门诊’‘不想上学门诊’‘情绪管理门诊’等，我越来越感受到青少年心理健康已成为全社会高度关注的议题。”

社区“会客厅”

从“等患者”到“邀居民”

日前，一场名为“社区爱你 一起玩吧”的城市艺术共创活动在成都举行。现场没有沉重的医疗术语，孩子们制作拼豆、涂鸦情绪墙、倾听植物的故事……这场活动的主办方之一，是“多彩蜗牛联合行动组”——一个由四川大学华西医院心理卫生中心主任医师张骏发起、已持续三年的社区心理服务团队。

今年4月，国家25部门联合印发《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》，明确提出到2030年“80　以上城乡社区设置心理咨询室”。但社区心理工作室如何才能不沦为“挂牌空壳”？张骏的答案是：不建“咨询室”，建“实验室”。

“如果只是挂一块‘心理咨询室’的牌子，再配一张沙发，我敢保证90　的社区心理咨询室会门可罗雀。”张骏说。目前，“多彩蜗牛”已在成都6个社区建立了心理服务实验室，每周定期开展非临床活动。“你不需要告诉别人‘我在做心理治疗’，只需要说‘我去社区画了幅画’。”

成都市锦江区锦官驿街道交子社区党委书记王凤蓉深有感触：“以前社区也有调解室，但主动上门做心理咨询的几乎没有。居民觉得去了就是承认自己‘有病’。但我们的实验室不一样，开展艺术疗愈、合香制作，大家是来‘玩’的。”

成都市青羊区少城街道商业街社区党委书记刘畅则用了一个更形象的比喻：社区心理实验室本质上是一个“会客厅”。“居民来了，不一定是谈心理问题，他需要的是一杯热茶，一张笑脸，一个能说上话的人。他可能只是抱怨工作压力大、孩子不听话，但这些‘社会性烦恼’恰恰是心理问题的根源。”

实验室通过网格员、微网格员和居民骨干的日常走访与观察，能够第一时间发现异常苗头，从而实现心理问题的“前置解决”。成都市电信路社区的一名高中女生因抑郁暂停学业，因家庭原因无法走进医院。社区通过协调，一家社区企业邀请她做志愿者。“她在那里找到了价值感，情绪慢慢就好起来了。”张骏说，“这不是医疗解决的，是价值感和社区支持解决的。”

张骏用一组关键词概括了“多彩蜗牛”的理念：从“疾病管理”到“生活参与”。“社区志愿者和网格员是根须，提供日常观察和陪伴；咨询师和社工是根须节点，通过解决现实问题预防和处理心结；精神科医生和心理治疗师在病理性心理障碍处理中提供专业支持。华西医院不是关门做治疗，而是社会心理服务体系背后的技术后援。”

这也是为什么“为抑郁友好而行动”能吸引全龄人群参与——青少年来画画，上班族来减压，老人来贡献智慧。每个人都不是“被治疗者”，而是“参与者”和“贡献者”。