除了对清晨“丁丁”活力满满的疑问，不少男性还有个共同困扰：明明戴套前“丁丁”还好好的，怎么一戴套它就疲软了？

       其实，如果你开始勃起时是正常的，但一戴套准备下一步时阴茎就疲软，要考虑是否存在以下情况：

       首先，平时是不是经常手淫，且时间长、力度大？

     “强‘撸’灰飞烟灭。”长期频繁手淫，可能导致性刺激阈值提高，以至于对普通的性刺激反应平平，这就造成了一种不良后果：开始刺激时阴茎能够勃起，但性刺激不够，勃起维持时间短，加上戴套时一分心，阴茎就疲软了。

       建议：手淫应适度，否则容易降低阴茎的敏感度，对性生活不利。此外，在性生活中应注重与伴侣的互动，例如丰富的前戏，这样有助于“丁丁”勃起更充分、坚持时间也更长。

       其次，是不是压力太大、太焦虑、长期精神高度紧张？

       须知，这些心理因素可能让男性将注意力集中到被“套”住的阴茎上，产生一种被勒住或束缚的感觉，从而无法勃起。

       建议：日常要学会为自己减压。另外可以通过创造舒适的环境、怡人的氛围，让自己和伴侣都感到安全和放松，以更好地进入状态。

       最后，是不是身体出问题了而不自知？

       引起勃起功能障碍的原因也可能是器质性的，比如血管功能异常，导致阴茎海绵体不能正常充血勃起。

       建议：如果连续出现2~3个月晨勃不明显，应尽快去正规医院检查。（本版文字综合家庭医生公众号、广州医科大学附属第五医院公众号）