有人吃饭时突然筷子掉落，嘴角不受控制地歪斜，想说话却含糊不清；有人走路时突然一侧肢体无力，甚至无法站立……这些看似突发的异常表现，很可能是脑梗死发出的紧急信号。这是一种因脑部血管堵塞导致脑组织缺血缺氧引发的疾病，发病急、进展快，若错过最佳救治时间，可能留下严重后遗症，甚至危及生命。了解脑梗死的典型信号并掌握正确应对方法，能为救治争取宝贵时间。

       识别脑梗死的典型信号

       快速识别脑梗死可借助“中风120”口诀，这是一套简单易记的中风识别方法。

     “1”代表看一张脸：观察患者的面部表情是否对称，尤其是微笑时口角是否歪斜。中风发作时，一侧面部肌肉可能出现无力或瘫痪，导致面部不对称，比如一侧嘴角下垂、眼睛无法闭合等。

     “2”代表查两只胳膊：让患者将两侧胳膊平举，观察是否有一侧胳膊无力下垂。同时可轻轻按压两侧胳膊，感受患者的抵抗力量是否一致，若存在明显差异，需进一步警惕。

     “0”代表聆听语言：注意患者的语言表达是否清晰，能否正常回答问题或理解他人话语。中风可能影响语言中枢，导致患者出现说话含糊不清、用词错误、无法表达自己的想法，甚至完全不能说话的情况。

       出现信号后的紧急处理

       脑梗死救治的关键在于时间，出现疑似信号后需立即采取正确措施。

       拨打急救电话：发现他人或自身出现上述症状，第一时间拨打急救电话，清晰说明患者所在位置、症状表现及发病时间，等待专业医护人员救治。切勿自行判断症状“不严重”而延误就医，即使症状短暂缓解，也需及时就诊排查。

       保持舒适体位：让患者平卧休息，避免随意搬动或改变体位，尤其是怀疑有颈部或头部损伤时。若患者出现呕吐，需将其头部偏向一侧，及时清除口腔内呕吐物，防止呕吐物堵塞气道导致窒息；若患者佩戴假牙，需协助取下。

       避免错误做法：不要给患者喂水、喂药或喂食，以免发生呛咳、误吸；不要用力掐人中、按压肢体等，这些做法不仅无效，还可能加重患者不适或造成二次损伤。应安静陪伴患者，密切观察其意识、呼吸、脉搏变化，为急救人员提供详细信息。

       脑梗死的高危因素

       了解脑梗死的高危因素，能帮助针对性预防，降低发病风险。

       慢性基础疾病：患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的人群，血管壁易受损、血液黏稠度增加，血管堵塞的风险远高于普通人。若这些基础疾病控制不佳，会加速血管病变，增加脑梗死发生概率。

       不良生活习惯：长期吸烟、过量饮酒会损伤血管内皮，导致血管狭窄或硬化；饮食中高盐、高脂、高糖食物摄入过多，缺乏运动导致肥胖，以及长期熬夜、精神压力过大等，都会影响血液循环，诱发脑梗死。

       其他因素：年龄增长会使血管弹性逐渐下降，风险随之增加；有脑梗死家族史的人群，遗传因素可能导致发病风险升高。

       此外，长期服用某些药物或存在心律失常等心脏疾病，也可能增加脑梗死的发生概率。

       日常预防的关键措施

       通过科学的日常管理，能有效降低脑梗死风险。

       控制基础疾病：患有慢性疾病的人群，需严格遵医嘱服药，定期监测血压、血糖、血脂等指标，将其控制在合理范围。不要自行停药、减药或换药，避免因病情波动增加风险。

       养成健康生活方式：保持饮食清淡均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白，减少高盐、高脂、高糖食物摄入；每周坚持适量运动，避免久坐不动；戒烟限酒，保持规律作息，学会调节情绪。

       定期进行健康检查：定期进行身体检查，尤其是中老年人、有脑梗死家族史或高危因素的人群，需重点检查脑血管、心脏及血液指标，及时发现潜在问题并干预，做到早预防、早发现、早处理。

       总之，脑梗死虽发病突然，但并非不可预防和应对。牢记其典型信号，出现异常及时拨打急救电话；日常生活中积极控制高危因素，养成健康习惯，就能有效降低发病风险。重视每一个身体发出的警示信号，就是守护自己和家人的生命健康防线。（盐亭县人民医院急诊医学科）