虽然代谢综合征的“诞生”历史并不久远，但它已与粉刺、感冒一样十分普遍。那么这个神秘的“代谢综合征”究竟是什么呢？又为何被称作不为人知的“杀手”呢？今天我们就来了解一下。

代谢综合征的研究

代谢综合征是目前影响人类健康的最主要的非传染性疾病，是现代社会中常见的多发病。

目前代谢综合征的病因尚不能明确，不过医学界认为，胰岛素抵抗是导致代谢综合征发生的最主要因素。常见的临床表现有三高、肥胖、头痛、多食、多饮、多尿等。致病因素也可能是体力活动缺乏、衰老以及激素水平的变化，但在个体之间，这些因素的重要性存在着一定的差异。暴饮暴食的习惯也可能增加患者患上其他心血管疾病的风险。除了前面提及的一些疾病，近几年的研究还发现代谢综合征能够并发肿瘤(乳癌和结直肠癌)。代谢综合征是以胰岛素抵抗为临床特征的，因此患该病者体内原有的胰岛素将难以发挥正常的作用，这就导致高胰岛素血症的发生概率增加。

早在数年前，美国就已普查过自己国家代谢综合征的患病率，当时调查显示患病率为21.5%，如今只多不少。而我国开始重视代谢综合征之后，也进行过普查，患代谢综合征的概率是25.5%，其中标化率最低的是天津的17%，最高是山东济南的35%。由此可见，我国地区之间患病率差异较为显著。

代谢综合征的诊断

代谢综合征的诊断并不困难。一个个体是否患有代谢综合征，只需要有以下两点特征条件，就能确诊：1.中心性肥胖；2.高密度脂蛋白胆固醇水平降低、甘油三酯水平升高、血压升高、空腹血糖升高等4种因素中的任意两项。

代谢综合征的治疗

治疗代谢综合征最有效的方式是改善生活方式与运动干预，这两种方式相辅相成。研究表明，多数代谢综合征患者都是因为缺乏足够的运动量以及暴饮暴食的习惯所致。运动有多种形式，大多数对患者都有积极影响，当然运动强度因人而异。如老年人群运动就需要严格把控，毕竟高强度的运动对老年人来说，也是有一定的危险性的，因此可以借助一些外力帮助。在进行运动干预的同时，也要对其生活方式进行调控，比如合理安排膳食，以达到控制饮食热量的效果。严格管控烹饪方式，提倡低盐低脂饮食。辅以健康常识教育，让患者清楚营养搭配的知识，养成良好的饮食习惯，达到控制热量的效果。此外还可以利用中西医治疗，中西医治疗是指采取中西医相结合的方式进行治疗的方案，这是治疗疾病的常规手段。西医主要是定期注射，中医主要是长期服用中药，即在西医调理的基础上加入中医调理，更好地减少发病情况。

通过合理的运动干预、饮食控制、中西医治疗，可以有效地降低代谢综合征患者的甘油三酯水平，使其更接近正常的范畴；可以在一定程度上降低代谢综合征患者的空腹血糖值，降低患糖尿病的风险；可以将代谢综合征患者的血压值控制在正常范畴，降低患病概率；还可以有效降低代谢综合征患者的整体体重，将其与正常BMI指数范畴间的差距缩小。当情况好转，患者还要坚持提升健康素养，培养良好的健康行为方式，对不好的行为与习惯要适时干预。

代谢综合征可以增加多种心血管疾病的发病率与死亡率，可谓是一个无形的“杀手”。对于这个无形的“杀手”，我们的研究还明显不足。因此，代谢综合征更应该受到大众的关注与警惕，以起到防微杜渐的效果。