成长故事

       13岁的淮安女孩珠珠（化名）有一个比她小1岁的弟弟，自从她记事起，父母一句“你是姐姐，应该让着弟弟”不知讲了多少遍。她不明白的是，明明都是孩子，她只比弟弟大1岁，凭什么必须处处让着他？而这个问题也导致她抑郁，不得不在淮安市第三人民医院接受专业治疗。

       在淮安市第三人民医院儿童青少年心理科住院期间，珠珠接受心理治疗时向医生吐露了心声。原来，珠珠有个相差仅1岁的弟弟，但两人在家中的待遇却截然不同。珠珠自幼跟着爷爷奶奶长大，直到四年级时才被父母带至身边上学。虽然成绩优异、听话懂事，但珠珠却不受父母宠爱。“让着弟弟”是父母对她提出最多的要求。弟弟犯错，父母不分青红皂白认为是她没做好榜样；父母总是竭尽所能地满足弟弟的各种要求，却告诫珠珠女孩子花钱不能大手大脚，要学会省钱。

       长期在“偏心”的家庭环境中长大，珠珠变得自卑又敏感，觉得自己外貌丑陋，“鼻子塌、眉毛丑……”对自己各种不自信。因为没有其他的兴趣爱好，珠珠在学校里没有可以交心的朋友，总是独来独往，性格逐渐孤僻。一年多前，珠珠开始出现情绪低落、烦躁不安的状态，认为同学聚在背后说她坏话；上课注意力不集中，写作业比别人慢，成绩直线下降；经常对家人大吼大叫，严重时有过自伤行为。

       入院后，该院少儿心理科医生孙莎莎在科主任陈刚博士的指导下，根据珠珠的病情制定了专业的诊疗方案，予以相关药物静脉滴注改善焦虑，配合中药泡脚温经散寒，中药贴敷助眠，辅以暗示、脑反射、脑电、经颅磁刺激治疗、森田疗法、团体心理治疗促进病情恢复。

       医生有话说

       二胎家庭中，家长该如何做？心理科医生对此表示——

       公平公正：不偏袒任何一方。公平公正是平衡两个孩子关系的基础。父母在处理孩子之间的问题时，不能偏袒任何一方，孩子们会感受到被尊重。

       因材施教：尊重每个孩子的个性。每个孩子都有自己独特的性格和需求。父母在教育孩子时，不能用同样的标准来要求他们。

       引导合作：培养兄弟姐妹之间的感情。父母可以通过引导合作，帮助两个孩子建立良好的关系。比如，当家庭需要完成一项任务时，父母可以分配不同的角色给两个孩子，让他们互相配合。通过合作，孩子们不仅能感受到团队的力量，还能学会相互支持和帮助。

       更多关注“大孩”的心理健康：与“大孩”保持开放、真诚的沟通。如果“大孩”的情绪问题持续存在，可以及时带孩子寻求专业人员的帮助。

       多孩家庭攻略

       家长不要做“端水大师”

       有调查显示，在去年出生的宝宝中，不少是家中的二孩或三孩。多孩家庭中，家长面临着新的育儿挑战，最大的挑战就是如何公平对待家中的每一个孩子。两位心理老师分享了多孩家庭中的育儿注意事项。

       要向大宝明确

       爱只会增加不会减少

       不少家长在打算生二孩时，会特别关注大宝的反应，有的孩子很期待有弟弟妹妹，但有的孩子却非常反对。如果大宝强烈反对家长生二孩，家长该如何给大宝做好心理疏导呢？东莞市清溪中学德育处副主任、心理老师马淑芬表示，家长要重视大宝的情绪反应，可以尝试这样做——

       倾听和理解：首先，家长要耐心倾听大宝的想法和感受，理解他的担忧和不安，给予大宝充分的时间和空间来表达自己的情绪。当大宝的这部分情绪得到充分的表达和宣泄以后，他强烈反对的想法就会被削弱。

       建立安全感：很多大宝之所以害怕新成员的到来，是因为他们错误地认为弟弟妹妹出生以后，父母给他的100分的爱就只能变成50分了。但其实我们应该传递给大宝的信息是：原来家里只有3口人（加上大宝），那大宝就能拥有300分的爱，增加新成员以后，家里有4口人，那大宝就拥有了400分的爱了，爱只会增加不会减少。

       引入新概念：家长可以通过故事、绘本、短视频等方式，让大宝了解有弟弟妹妹之后的温馨生活，如绘本《跟屁虫》《彼得的椅子》《最好的礼物》《汤姆的小妹妹》等。

       共同做准备：让大宝参与到准备二胎的过程中，如挑选婴儿用品、布置房间等，增强他的参与感和责任感，鼓励大宝以哥哥或姐姐的身份来看待即将到来的新生命，培养他的责任感和爱心。

       大宝有异常情绪和行为

       家长需谨惕

     “家中迎来新成员时，大宝的心理变化通常是一个复杂而多维的过程，这些变化可能因孩子的年龄、性格以及家庭环境的不同而有所差异。”马淑芬表示，父母要特别关注大宝在情绪和行为上的变化。一般而言，大宝在情绪上最常见的表现是不安和焦虑，大宝很担心有了新成员以后，父母不会那么爱自己了。另外，大宝看到父母夜以继日照顾弟弟妹妹时，会明显产生嫉妒和排斥的心理。

     “有了弟弟或妹妹以后，大宝在行为上最常见的变化是退行和过度依赖，他们想通过自己的退行和依赖重新夺回父母（尤其是母亲）对自己的关注，更有甚者可能会有攻击弟弟或妹妹的行为。”马淑芬强调，大宝的这些情绪和行为都是正常的，关键是父母如何引导，“如果引导得好，大宝可能会更有责任和担当，觉得自己是哥哥或姐姐了，要尝试着和父母一起去帮忙照顾弟弟或妹妹。”

       马淑芬指出，大宝如有以下行为异常，家长需要特别关注：

       突然变得不讲道理：大宝看到小宝经常无理哭闹，可还是能得到大人及时的拥抱和安抚，他可能会误以为这是大人喜欢的方式，会模仿小宝的“不合理哭闹”。这时如果家长再来一句：“你怎么变得这么不讲道理了。”大宝的内心除了受伤以外，还多了一份委屈：为什么弟弟妹妹可以不讲道理，我就一定要讲道理？

       对母亲的依赖明显增加：比如本来大宝已经可以自己独立睡觉了，但是有了小宝后，大宝表示不愿自己睡，要妈妈陪睡；又比如大宝本来自己吃饭就很棒了，但是有了弟弟妹妹之后他也要求要妈妈喂，这很可能是因为大宝的安全感受到了威胁。

       表现得特别懂事、乖巧：有了小宝以后，如果大宝一点“逆反”心理都没有，反而表现得特别懂事、乖巧，那家长也要谨慎了，很可能是大宝把自己的担忧、不安等情绪都隐藏了起来，希望通过自己在学校、在家里更完美的表现来得到父母的嘉奖和认可，这其实不全是好事，因为孩子的情绪被压抑了，而情绪如果一直积累和压抑，没有得到合理的宣泄，要么就对内攻击身体，要么就会在某一个时刻集中爆发。

       家庭公平教育

       当心陷入三个误区

       江门市培英高级中学心理健康教师李艳芳是一位三孩妈妈，很多家长都问过她同一个问题：“在家里如何做好‘端水大师’，公平公正地对待每一个孩子？”李艳芳表示，作为一个三孩妈妈，她结合家庭教育理论和实践，给家长分享了在家庭公平教育中的几个误区。

       误区一：公平不是“一模一样”。公平不是平均主义，给孩子一模一样的东西。当孩子感到同等的幸福和满足感的时候，其实就已经实现公平了。

       误区二：公平不是当家里的“法官”。当孩子有争执的时候，父母先别急着干预，可以站在旁边当一个观察者，让孩子自行去解决。可能他们一次、两次都处理不好，但是在这个争执的过程中，孩子学会了如何沟通和分享，慢慢地，这种争执也就缓解了。

       误区三：不做“端水大师”。其实，家长不一定要做“端水大师”的，只要让孩子感受到他们是独一无二的，父母都很爱他们，爱就可以抵挡一切。

       如何让每一个孩子感受到家长不偏心

       人无完人，偶尔偏心也是人之常情。了解了家庭公平教育的那些“坑”之后，家长具体怎么做，才能让每个孩子都觉得爸妈没有偏心呢？李艳芳给大家分享了几个小窍门：

       承认偏心，鼓励表达：绝对的公平是不存在的，家长们得承认自己有时候可能偏心，也要允许孩子们说出自己的感受。在原则性问题上，家长们要坚守底线，比如涉及安全的情况，其他时候尽量做到公平。和孩子们坦诚沟通，承认自己的不完美，鼓励他们在觉得不公平时勇敢说出来。

       稳定情绪，和谐关系：家长们的情绪稳定和夫妻关系的和谐是营造良好家庭氛围的关键。要给孩子足够的陪伴和爱，这样他们就不会只用物质来衡量爱。在这样的环境中长大的孩子，更能感受到家庭的温暖和安全感，有助于他们形成健康的自我认知和自尊心。陪伴不仅仅是身体上的在场，陪伴时间少，更要注重情感上的投入和交流。通过一起参与家庭活动、游戏和日常对话，比如一家人逛超市、DIY活动，家长们可以更好地了解孩子的兴趣、需求和感受，从而更有效地支持他们的成长。

       尊重差异，鼓励个性：家长们应该教育孩子理解和尊重每个人的不同，包括兄弟姐妹之间的差异。在多孩家庭中，每个孩子都有自己的个性和才能，家长们应该鼓励孩子们发挥自己的长处，而不是相互比较或竞争。通过表扬孩子们的独特贡献和努力，增强他们的自信心和自我价值感，内核充盈的孩子对兄弟姐妹有更多的包容。

       适当放手，让孩子自主解决冲突：当孩子们有冲突时，家长忍一忍，别急着插手。家长可能希望自己像公正的裁判一样，保持耐心，不偏不倚地处理问题。但其实，只要不涉及生命安全问题，可以让子弹飞一会儿，让孩子们自己解决他们的小争端，不仅能教会他们怎么沟通和谈判，最后家长再安抚各自情绪，这样的结果也是孩子能接受的。

       合理解释，发挥创意：也许有时候家里经济有点紧张，对某个孩子的花销可能就比其他兄弟姐妹少那么一点点。这时候，家长们可以跟孩子解释一下，这是暂时的困难，跟爸妈对你的爱完全没关系，或者可以设定一些合适的期望值，多给孩子一些鼓励。同时，在预算有限的情况下，家长们还可以发挥创意，比如一起做家务、开家庭故事会之类的，这样不仅能让家庭体验变得丰富多彩，还能增进家人之间的互动。

       最后，家长们应该作为孩子的榜样，通过自己的行为来传递正面的价值观和生活态度。无论是面对挑战时的坚韧不拔，还是日常生活中的善良和同情，家长的行为都会深深影响孩子，并塑造他们的世界观。

       通过共同的努力和相互的支持，家长们可以帮助孩子建立起一个坚实的基础，让他们在未来的生活中能够自信、乐观地面对各种挑战。（综合《扬子晚报》《羊城晚报》等）