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当前:6版(2025年06月25日) 上一版 下一版
别怵 那些奇怪的恐惧没什么可怕的
□李雨凝

       在我们的生命旅程中,恐惧作为一种常见的情绪,时常造访我们的生活。此前,《人物》杂志发起了关于“我那奇奇怪怪的恐惧”的征集,收到了超过350人、11万字的回复。很多人不约而同地提到了对大自然的恐惧、童年阴影,甚至是未来与死亡。

       也不少人提到,害怕这件事本身并不糟糕,我们也不一定总要迈过那道坎。知晓死亡、知晓恐惧,所以要更加精彩、更有勇气地活着,这也是我们生活的意义所在。

       大自然的另一面

       @饺子 25岁 四川

       我害怕植物的藤蔓。植物的藤蔓给我一种触手的联想,感觉下一秒它就会飞快地延伸,把我困住,甚至扼住我的喉咙。

       @于冰 26岁 深圳

       小时候每年春天,家门口的泡桐树都会开花,花落在地面上,有崭新的、有干瘪的。走近一看,它们仿佛对我投射出一股笑意,让我很害怕。

       日常缝隙里的恐惧

       @Zhang33 28岁 湖北

       我害怕一切无规律且无法控制的声音。小时候自己睡,有时门没关紧,半夜风一吹,门撞到墙上,我对那个撞击声感到恐惧。一个晚上下了大雨,我被门的撞击声吵醒,再也没睡着,因为不知道下一次出现这个声音是什么时候,就在床上等着它下一次响,进入“下一次是什么时候响呢”的恐惧。

       @土瓦猫 24岁 云南

       我不害怕走天桥两侧靠护栏的路,但是走在天桥内侧就极度恐惧,害怕桥面断裂,从中间掉下去。

       童年阴影

       @一颗小甜瓜 24岁 江西

       我害怕在家里躺着时听见长辈喊我的名字,这代表着我需要在短时间内出现在他们面前,或是在他们没有更暴躁之前大声地回应他们,表示我已经听到了并正在过去的路上,这已经成为我的一种条件反射。

       @松鼠熊样

       害怕钥匙插进锁芯开门的声音。小时候经常听见父母急匆匆开门的声音,从声音里就能听出怒气,果然一回来就会开始吵架、打架。我什么都做不了。直到今天,听到钥匙插进锁芯的声音还是会下意识停下手上所有事情,停止思考,屏住呼吸,判断一下进门的人心情怎么样,有没有生气,下一步会做什么。

       别人的眼光

       @王hh 19岁 湖北

       害怕周围坐着很多人。虽然我知道没有人在意我,但就是很害怕,害怕自己暴露在一个都是人的地方。坐在教室里上自习常常会心神不宁,直到我钻进一道物理题里。我会把头埋得很低,即使这样会使纸面变暗。我会用左手撑着眼睛边上,努力挡住余光中周围的人,尽力使我的周围只有我自己。

       @unnamed 23岁 北京

       我的恐惧太奇葩了,我害怕使用“OK”这个词。第一次发现这个问题是因为一个朋友总爱说“不OK”,那时我就莫名感到难受。直到现在,那个朋友的口头禅还是这样。每次听到,我心里还是会不舒服。不过我已经学会和这种感觉相处了,只要转移注意力就好。毕竟这个世界不能事事都像我期望的一样发展。

       未来与死亡

       @小七 22岁 广东

       我的恐惧不是具象的东西,而是一种“悬而未决”的感觉,一件事情拿不起也放不下。面试完后等offer的过程,我反复纠结会不会有别的情况发生,会不会不发给我了,为什么还没发给我?工作上的文档怎么还没回复呢?是不是我写得不好?这样的恐惧还有很多很多,只要这个事情没有落定,我就始终被折磨,表面正常生活,心里已经乱七八糟。

       @胡图图 浙江

       害怕最亲的奶奶停止心跳。小时候,和奶奶一起午睡,我能清晰地感受到奶奶因上了年纪有点肥胖而导致的过重的呼吸声,有时候这呼吸声又消失无踪,整个房间安静无比。彼时对死亡毫无了解的小小的我,就会突然心慌地将脑袋凑到奶奶胸前,确认有心跳了之后大舒一口气。

       恐惧不一定要克服

       @芋圆 24岁 上海

       我怕黑,到现在仍要开台灯入睡。起初我也会气自己这么大个人了居然不敢一个人睡觉,现在已经完全和自己和解了,之后努力赚钱多交点电费不就好了,多大个事啊。

       @科科 24岁 美国

       我有“纽扣恐惧症”,甚至有一次,我梦见一个巨型纽扣在追杀我。很感谢那时妈妈虽然不理解我的恐惧,但也没有要我主动克服,只是尽量不给我买带纽扣的衣服。