家长们，手足口病高发季节来临。当孩子手足出现红疹和高烧时，请不要惊慌。成都市新都区疾病预防控制中心的专家将通过生动有趣的介绍，帮助大家深入了解手足口病，并提供科学预防和应对的方法。

       认识“对手”：手足口病

       手足口病，学名HFMD，由肠道病毒如CVA16、EV71引起，主要影响5岁以下儿童，有时也可影响大孩子和成人。这些“小怪兽”攻击小朋友后，会留下明显的痕迹：

       孩子发热，通常体温约38℃，仿佛被热情的“小怪兽”拥抱。

       口腔出现小水泡，进食时孩子会感到疼痛。

       手、脚、臀部出现皮疹，好似被盖上“小红章”。

       此外，手足口病有个“近亲”：疱疹性咽峡炎，往往和手足口病症状相似，但它会在喉咙里造成“麻烦”。

       病毒传播的“坏招数”

       手足口病特别狡猾，会通过三大秘密通道传播：

       飞沫传播：当感染病毒的人打喷嚏、咳嗽或者说话时，病毒就会搭着飞沫这辆“顺风车”，跑到其他人身边，趁机入侵。

       接触传播：如果孩子摸了被病毒污染的玩具、门把手、毛巾等物品，然后又揉眼睛、摸嘴巴，病毒就会“偷偷登陆”孩子的身体。

       粪-口传播：要是孩子没洗手就吃东西，那可就危险了。因为病毒可能会通过便便残留传播，虽然听起来有点恶心，但这都是真实发生过的。

       幼儿园、游乐场这些小朋友密集的场所，简直就是手足口病的“主战场”，家长们一定要提高警惕。

       帮助孩子建立“防御阵地”

       想要保护孩子不被手足口病攻击，记住“三要三不要”防御法则很重要。

     “三要”

       要勤洗手：饭前便后、外出回家，务必用肥皂和流动水洗手，确保洗足20秒，相当于唱两遍《生日快乐歌》的时间。这样能有效去除手上的病毒。

       要常通风：每天打开窗户通风2~3次，每次通风时间不能少于30分钟。让新鲜空气在家里“逛一逛”，把病毒都赶跑。

       要勤消毒：孩子的玩具、餐具，还有家里的门把手这些经常被摸到的物品，要定期用含氯消毒剂擦拭，给病毒来个“大扫除”。

     “三不要”

       不要共用物品：毛巾、水杯、餐具这些东西可不能混着用，不然病毒很容易在小朋友之间“交叉感染”。

       不要凑热闹：在手足口病流行的时候，尽量少带孩子去人多拥挤的地方。人越多，遇到病毒“小怪兽”的可能性就越大。

       不要轻敌：要是孩子的幼儿园里有小朋友得了手足口病，一定要密切观察自家孩子的状态，有任何不对劲都要马上采取行动。

       防御手足口病的“终极武器”是EV71疫苗，该疫苗适合6月龄至5岁宝宝，能有效预防重症。但需注意，它不能预防所有病毒，日常防护仍不可忽视。

       孩子不幸“中招”怎么办

       如果孩子不幸感染手足口病，不必惊慌。大多数情况下，手足口病病情较轻微，7~10天可自愈。应对方法分为三步：

       居家休息。让孩子在家好好休息14天，就当是放个小长假，避免传染其他小朋友。

       彻底消毒。孩子的玩具、餐具要用含氯消毒剂处理，衣服也要用高温清洗，把家里的病毒都消灭干净。

       细心护理。若孩子体温超38.5℃，须遵医嘱用退热药；口腔不适时，给予温凉食物；保持皮肤清洁，预防感染。

       若孩子持续高热、精神差、频繁呕吐、易惊、肢体抖动或呼吸异常，这可能是重症信号，应立即就医。

       手足口病趣味问答

       Q：孩子得过手足口病后还会再得吗？

       A：不一定。病毒有多种类型，即使之前感染过，也可能因遇到不同变种而再次感染。

       Q：大人会感染手足口病吗？

       A：会，但症状较轻，可能在不知不觉中传播病毒。家长照顾孩子时应勤洗手、戴口罩，防止交叉感染。

       Q：酒精能杀灭手足口病病毒吗？

       A：不能。病毒对酒精有抵抗力，但怕含氯消毒剂、紫外线和高温。（成都市新都区疾病预防控制中心）