前一阵子，海尔集团董事局主席、首席执行官周云杰在社交媒体上走红了。他和雷军一同在记者面前亮相，旁边的雷军不停挥手回应，而他则从“面无表情”到“忍不住面带微笑”，还舔了下嘴唇。两人颇具反差的表现引来许多网友关注，周云杰也迅速走红。有网友发现，周云杰很爱舔嘴唇，在后续的采访中，也多次出现了舔嘴唇的动作。

       为什么有人总爱舔嘴唇

       德国心理学家皮特·温特施坦因曾指出，人类特定的行为动作是由外部环境与内部心理机制共同作用的结果。舔嘴唇这一动作也不例外。

       外部环境比较好理解，这里一般指环境干燥，人们长时间在干燥的环境中自然会感觉嘴唇干，从而不自觉地舔嘴唇。

       内部心理机制方面，舔嘴唇主要与紧张、焦虑情绪有关。当人们压力过大或因被“围观”而焦虑时，便会出现一些针对口腔和嘴唇的行为，进行自我安慰，以缓解紧绷的精神，试图让自己镇定下来，最常见的就是下意识地舔嘴唇，这是在告诉我们的神经系统“不要怕，没关系”。这种自我安慰方式有一个专业的名称：口唇安慰。值得一提的是，口唇安慰可能会从婴儿时期一直延续到成年，甚至伴随一个人的一生。

       可以说，因为紧张而舔嘴唇，是心理驱动行为。不过有时候，紧张的情绪也会反过来让我们的身体发生一些变化，来“促使”人们舔嘴唇。紧张情绪下，人的血液流动会加快，水分加速流失，嘴唇更容易变得干燥，进而下意识地舔嘴唇或者抿嘴唇。同时，紧张还会让唾液分泌减少，导致口干。

       一篇论文研究了情绪对人体腮腺分泌物的影响。研究者将情绪分为四类：被动冷漠状态、放松愉悦状态、紧张不安状态、强烈激情状态，然后分别检测实验者在这四种状态下的唾液分泌量。结果显示，唾液分泌量在强烈激情状态、放松愉悦状态、紧张不安状态、被动冷漠状态下，呈现出依次下降的特点。紧张不安状态下的唾液分泌量，大约只有放松愉悦状态的一半。唾液少了，那我们的嘴巴就难免感到干燥，为了缓解干燥带来的不适感，就会下意识地舔嘴唇。

       回到周云杰舔嘴唇的问题上，周云杰后来也回应了自己在和雷军一起等候时舔嘴唇的原因，他表示是自己在候场的时候嘴有点干，就下意识地舔了舔嘴唇。不过具体为什么觉得嘴唇干，是环境因素还是心理因素，还是二者兼有，就不得而知了。

       有时舔嘴唇还带有一定的目的性。美国著名心理学家朱利叶斯·法斯特在观察动物日常的过程中发现，动物之间会通过舔舐彼此的毛发来示好或示爱。但人类并不会像动物一样相互舔舐，通常就是用舔嘴唇来表达爱意或吸引异性的注意。

       当然，舔嘴唇也可能只是个人习惯，并没有什么特殊的含义。但不管是什么原因，都不建议经常舔嘴唇，否则可能惹上“麻烦”。

       为什么不建议经常舔嘴唇

       很多人舔嘴唇就是单纯觉得嘴唇干，这其实和我们唇部特殊的肤质有关。嘴唇是介于皮肤和黏膜的过渡区，在口轮匝肌的牵拉下，唇部及唇周区域是人面部活动频次最多、活动范围最大的组织。与其他部位的皮肤相比，唇部角质层纤薄，没有汗毛和皮脂腺，具有“一高二低”（失水率高，含水量低、天然脂质量低）的特点。

     《唇部生理与唇膏的开发研究》一文对皮肤和下唇的水分蒸发速率、NMF成分（天然保湿因子）、水分含量进行了分析，结果显示下唇更“脆弱”：水分蒸发速率快，天然保湿因子含量少，水分含量也不多。

       一项针对唇部和脸颊皮肤的对比研究也得出了同样的结论。研究者发现唇部和脸颊皮肤的保湿和屏障功能存在差异，其中唇部SC（角质层）含水量较脸颊皮肤低，且唇部角质层薄、含水量低的特点，使得口唇组织中的水分很容易流失，这也是口唇干燥和粗糙的直接原因。

       进一步看的话，上下嘴唇的干燥度还有一定差别。一篇发布在Dermatology杂志上的文章测量了100位20~80岁女性的嘴唇干燥度，结果显示上唇水分更充足，下嘴唇更干燥。

       而通过频繁舔嘴唇来湿润嘴唇并不可取，甚至有可能越舔越干。前面提到，我们的嘴唇部位比较脆弱，它没有汗腺以及分泌油脂的功能，相当于它缺了一层保护膜。当人们用舌头舔嘴唇时，唾液虽然会带来一点水分，但这些水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本身残存的一点点水分，长此以往就会越舔越干，形成恶性循环。

       另一方面，唾液中含有淀粉酶等蛋白质，水分蒸发后淀粉酶就继续留在嘴唇上，进而引发深部结缔组织收缩、唇黏膜发皱，最终只会加剧嘴唇的干燥，只要稍微一动就会产生疼痛的撕裂感。

       此时你的嘴唇可能已经因为舔得太多而起皮开裂，如果你没有管住自己的嘴或手，非要咬掉和撕掉这些皮，很容易让原本开裂的部位扩大，导致伤口出血，严重的还有可能引发慢性唇炎。

       ■多知一点

       频繁舔嘴唇  小心患唇炎

       换季时，天气比较干燥，很多人会出现嘴唇发干，时间久了会出现干裂、脱皮、红肿等情况。还有很多人会不自觉地用舌头舔嘴唇，用唾液来滋润干裂的嘴唇，这样不但不能滋润嘴唇，还可能越舔越干，严重的还会导致慢性唇炎。

       什么是唇炎

       唇炎就是发生在唇部的炎性疾病的总称。引起唇炎的原因很多，比如由日光照射引起，或者由不良习惯或自伤行为等造成。此外，唇炎也可能是某些系统性疾病的唇部表现（如扁平苔藓、念珠菌病），或是系统性疾病的特有临床表征。根据病情的轻重缓急和病程长短，唇炎大致分为两种：急性期唇炎和慢性期唇炎。

       急性期唇炎：起病急，常出现在接触某种刺激物后，可见唇部黏膜红肿、干燥、水疱、糜烂、渗出、脱屑等表现。

       慢性期唇炎：病程长，反复发作，时好时坏，可见唇黏膜红肿、粗糙、肥厚，唇黏膜表面弹性差，伴有皲裂、疼痛或者出血、结痂。

       唇炎的预防及日常护理

       户外活动时要采取防护措施，例如戴遮阳帽或口罩，唇部涂敷无色护唇膏，以避免日光暴晒；少吃含卟啉(会增加光敏感性)的食物，如菠菜、油菜、野菜等；纠正舔嘴唇、咬嘴唇、撕唇部皮屑等不良习惯；对于唇部干燥反复脱屑的患者，要注意保持唇部的湿润；尽量减少唇部暴露在风沙等不良环境中；适量补充多种维生素，多吃新鲜水果、蔬菜，少食辛辣食物；当有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。

       此外，除了干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，日常生活中特别容易忽视和漏诊。若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。（据壹读微信公众号、德阳市人民医院微信公众号等）