对于孕妇来说，做好乳房护理是一件十分重要的事情，但是很多孕妇并没有意识到这一点。孕期做好乳房护理，有利于孕妇产后顺利泌乳、成功哺乳。

       乳房变化情况

       在受精卵着床后，女性身体内的激素会发生不同程度的改变，且乳房组织也会随之发生变化，这一点是人类的重要生理变化，发生这种情况是为了可以帮助孕妇更好地适应分娩后哺乳的需求。除此之外，孕妇的乳腺发育速度也会随之增加，分泌更多的乳汁，在孕妇整个孕期阶段内，乳房组织会出现持续性增大的表现，最大可增加至平时的3倍左右。

       但是对于孕妇而言，需要注意乳房是否存在异常情况，例如：乳房红肿胀痛、乳头皲裂、皮肤溃疡等，一旦发生上述情况则需要及时前往医院进行就诊。虽然当前孕妇患急性乳腺炎疾病的概率相对较小，但是仍然存在患病的风险，切不可大意不管不顾，如若未能及时护理乳房，则会对孕妇在产后的恢复情况造成严重的影响，甚至还会影响母乳喂养。

       乳房护理方法

       乳房清洁：在孕期、哺乳期等阶段内，女性的乳头会出现一定的分泌物，所以需要积极做好乳房组织的清洁工作。通过乳房清洁可以确保乳腺腺管的畅通，并且能够提升女性乳头的韧性，避免女性后期出现乳头破裂的情况。在进行乳房清洁工作的过程中，需要使用温水对乳房的皮肤组织进行擦洗，并注意清洁乳头、乳晕的皮肤褶皱处的表现，避免隐藏分泌物的情况。但是要注意，仅需要使用温水即可，切勿使用香皂、酒精等清洁用品，因为清洁用品中含有化学物质，会影响乳房保健以及母乳喂养。尤其是孕妇在处于孕中期以后的阶段，如若遇到热水浴，则会引起初乳渗出的情况，一般在清洁后将其暴露在空气中自然晾干即可。

       乳头按摩：乳房组织中存在大量的腺体组成，乳腺的组成又有15~25个乳腺小叶组织，一般情况下，这些组织主要被纤维组织的脂肪所包埋，也是在脂肪的支撑情况下使乳房突出、丰满。一般情况下，在女性处于妊娠阶段的5个月后，在进行乳房的清洁工作后，孕妇可以在乳头上涂抹橄榄油等，然后对乳头周围的皮肤组织进行轻轻地按摩，将时间保持在5min即可。具体步骤如下：在乳房下方朝上进行画圆圈状，然后向两边进行按摩处理。每日需要坚持进行该操作，从而促进血液循环，并加速组织细胞中的新陈代谢情况，减轻乳头和周围皮肤组织的脆弱状态，使乳房内部的组织变得稀松，加速血液循环为乳腺小叶、乳腺管等部位的生长发育提供了支持。在孕中晚期，应尽量避开乳头进行按摩，避免刺激乳头从而诱发催产素分泌，造成人为性早产。如若孕妇存在乳头内陷的情况，在每次进行清洁工作后，可以有效改善孕妇的乳头内陷的情况。但要避免对乳头进行揉捏，这种情况会加剧孕妇的乳头凹陷情况。如若孕妇感受到下腹部疼痛、紧缩感等表现后，则需要停止该动作。

       避免大小乳

       进入到孕期阶段后，由于孕妇体内的雌激素水平会出现大量增多的表现，导致乳房导管出现增生，且血液供应量也会随之增加，乳房中的脂质也会随之变多，造成脂肪沉积的情况，使乳房组织的体积、重量等方面出现增大的表现。如若孕妇未能及时注意到这一变化，则存在引起大小乳房的风险。特别是在孕妇处于睡眠状态内，应切勿经常性、习惯性地固定朝向一边，需要有意识地两边各睡一段时间，避免大小乳问题的发生。

       孕妇在孕后期乳房会出现不同程度的变化，所以孕妇应注意护理好乳房，以便在产后保持良好的体形，提升母乳喂养的成功率。（广州市番禺区第二人民医院 产科）