春天正是小儿生长的“黄金加速期”，抓住这一时机，配合中医，可以让孩子像雨后春笋般节节高。

       早在古代，中医典籍中就有关于小儿生长发育的记载，提出了“肾主骨生髓”“脾主运化”等理论，强调通过调理脏腑功能，促进小儿生长发育。

       什邡市中医医院的医生介绍了三大绿色疗法，内外兼修帮助孩子愉快长高。

       第一招：脾胃灸，营养吸收加速器。艾灸中脘、脾俞等穴位，专治“饭渣宝宝”，让挑食娃秒变“干饭小标兵”。

       第二招：小儿推拿，生长密码解锁术。按摩涌泉、足三里等“长高按钮”，配合小儿推拿手法，让孩子在咯咯笑声中完成推拿。

       第三招：穴位贴敷，夜间偷偷拔高方法。将采用山药、茯苓等补肾健脾配方的穴位贴，贴在命门、肾俞、脾俞等穴位，趁着深度睡眠悄悄激发生长激素，晨起揭贴不留痕迹。

       三管齐下，可有效改善食欲、睡眠，增强免疫力，突破遗传潜力。

       在春季小儿的成长过程中，家长还需注意以下几点。

       饮食多样化：选择富含维生素D的食物（如红肉、蛋类）和蛋白质的食物（如鱼肉、豆腐），配合蔬菜水果促进维生素D的吸收。

       适量运动：每日安排1~2小时轻度运动，帮助孩子保持良好的形体和身体素质。结合家庭活动（如跑步或游泳），让孩子在运动的同时享受乐趣。

       心理支持：鼓励孩子在运动后放松身心，避免过度紧张或压力。 （唐诗）