子宫作为女性独有的生殖器官，具有产生月经、储存运输精子、孕育胎儿、分娩等功能，一旦没有了子宫，这些功能都会失去。子宫切除后，会破坏子宫和卵巢之间的周期性内分泌调节状态，阻断月经的生成，从而影响卵巢功能。还有可能出现卵巢早衰、雌激素下降，造成潮热、出汗、睡眠障碍、情绪低落、易怒、性欲下降等更年期症状，远期还会导致性生活痛、老年性阴道炎、阿尔茨海默病、骨质疏松、骨折、关节痛等情况。那么，不想失去子宫应该怎样做呢？今天我们就跟着文章来详细了解一下。

哪些因素会伤害子宫

生活因素。在日常生活中，抽烟和饮食都会给子宫带来影响，吸烟的女性患宫颈癌的风险高出80%，长期处在二手烟环境中的女性，患宫颈癌前病变的风险也特别高。同时，不同年龄段女性吸烟也会导致不同的健康问题。因此，为了健康，无论女性和男性都要尽可能地戒烟，如果周边有人吸烟，尽量打开窗户，让空气流通，避免遭受二手烟的危害。另外在饮食层面，不可贪凉，清凉的食物不仅是冰冷食物，也包括西瓜、绿豆、冰糖、苦瓜等食物，长期食用这些食物，会对子宫带来不利影响，最终甚至导致女性失去子宫。

疾病因素。妇科炎症包括阴道炎、宫颈炎和输卵管炎等，这些常见的妇科炎症会给身体带来很多不适，如果治疗不及时，病原体通过不同渠道进入子宫，会对子宫造成损伤。因此，一定要高度关注这些妇科炎症，除此之外，子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层所形成的弥漫性或局限性病变，也是妇科常见的一种疾病，大多出现在40岁左右的经产妇群体中，也有少部分出现在年轻未生育的女性群体患有先心病之后，加重的痛经是最明显的表现。在寻找治疗方法的过程中，很多人会接触到切除子宫这种治疗方案，因为现阶段的子宫腺疾病不能根治，为了摆脱痛经，避免复发，只能选择切除子宫。对于子宫腺肌病患者，要想保留子宫，可以选择综合性的治疗方法，通过联合激素治疗，消除局部病灶，来改善疾病所带来的各种影响。

如何保护子宫

在保护子宫的过程中，首先要关注生殖器卫生，要勤换内衣内裤，注意通风，注意均衡饮食，注意性生活的清洁和事后的护理。同时一定要注意产前检查，详细系统的产前检查能及早地纠正妊娠或胎儿的一些缺陷，必要时可以尽快终止妊娠。另外，详细的产前检查能够帮助了解胎儿发育和母体变化，例如对于异常情况，可以尽早地进行治疗，保证孕妇和胎儿的健康，确保分娩的安全。

注意不要有过多不当流产，根据调查发现，超过3次以上的流产会导致子宫疾病和危害明显增加，而且还会引起宫内感染，宫颈或宫内粘连，最终不得不切除子宫，所以一定要引起重视。同时，避免孕妇到一些资质不合格的机构进行流产，这会给身体带来严重的影响，甚至会造成切除子宫的后果，正确的流产是在严格消毒和无菌的技术下进行的。

另外要注意观察自己的月经、白带，如果发现白带增多，要及时治疗，如果有月经异常的情况，也要及时检查，这样能早发现问题，尽早进行治疗。在生产后一定要注意休息，不要经常蹲下或从事繁重的工作，让腹部压力增大。日常生活中一定要注意减少高脂肪的饮食，高脂肪的食物会促进某些激素形成和释放，这些激素和大量的雌激素刺激密切相关，要坚持低脂肪，坚持多饮水，不要吃辛辣刺激、酒精类和冰冷的食物，这样才能保护好子宫，避免给子宫带来一系列危害。