在我们的日常生活中，有些人的肠道似乎特别“敏感”，经常出现腹痛、腹胀、腹泻或便秘等不适症状，这很可能是肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）在作祟。肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，也就是说，肠道本身并没有发生器质性的病变，比如没有炎症、溃疡、肿瘤等，但它的功能却出现了紊乱。本文就为大家详细介绍肠易激综合征的相关知识。

       肠易激综合征的诱因

       肠易激综合征的发生与多种因素有关。

       首先是饮食因素。一些人在食用了某些特定的食物后，就容易诱发症状。比如，吃了过多的生冷食物或辛辣刺激性食物，以及含咖啡因的饮料，都可能刺激肠道，引发肠道蠕动加快或痉挛，从而导致腹痛、腹泻。还有一些人对某些食物过敏或不耐受，也容易出现腹胀、腹泻等症状。

       其次是精神心理因素。当精神压力过大时，大脑会通过神经内分泌系统影响肠道的运动和感觉功能。比如，在面临考试、工作面试等压力情境时，有些人就会突然出现腹痛、腹泻的情况，这就是精神因素对肠道影响的体现。而且肠易激综合征患者在经历生活中的应激事件后，症状往往会加重。

       最后是肠道感染因素。曾经患过肠道感染性疾病，如细菌性痢疾、病毒性肠炎等，即使在感染治愈后，肠道功能可能也难以完全恢复正常，从而增加了肠易激综合征的发病风险。

       肠易激综合征的症状

       肠易激综合征的症状表现多种多样。最常见的就是腹痛，疼痛的部位通常在下腹部，疼痛性质可为隐痛、胀痛、绞痛等，而且腹痛多在排便后缓解。腹泻型肠易激综合征患者的大便次数增多，一般每天可达3~5次甚至更多，大便多呈稀糊状或水样便，常伴有急迫感。便秘型肠易激综合征则表现为排便困难，大便干结，每周排便次数少于3次，患者常感觉排便不尽。还有一些患者会出现交替型，即一段时间腹泻，一段时间便秘。除了这些肠道症状外，患者还可能伴有腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状，以及失眠、焦虑、疲劳等全身症状。

       肠易激综合征的诊断

       如果怀疑自己得了肠易激综合征，应该怎么办呢？首先要去医院就诊，医生会详细询问病史，包括症状出现的频率、持续时间、加重或缓解因素等，还会了解患者的饮食、生活习惯以及精神心理状态等。同时，会进行一些相关检查，如粪便常规检查，主要是为了排除肠道感染、炎症性肠病、肠道寄生虫等器质性疾病；血常规检查可以了解患者是否有贫血等情况；有时还会进行肠镜检查，虽然肠易激综合征肠道本身没有器质性病变，但肠镜检查可以更直观地观察肠道黏膜的情况，进一步排除其他疾病的可能。

       肠易激综合征的治疗

       对于肠易激综合征的治疗，主要是针对症状进行综合治疗。在饮食方面，患者要注意避免食用那些容易诱发症状的食物，尽量保持饮食规律，定时定量进餐，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。对于腹泻型患者，可以适当增加一些易消化、低脂肪的食物，减少膳食纤维的摄入，以免加重腹泻。

       药物治疗主要是根据症状来选择。对于腹痛症状明显的患者，可以使用一些解痉药，如匹维溴铵等，它能够缓解肠道痉挛，减轻腹痛。腹泻型患者可选用止泻药，如蒙脱石散等，但要注意避免长期使用，以免引起便秘。便秘型患者可使用泻药，如乳果糖等，但也要注意不要过度依赖泻药，以免影响肠道正常的排便反射。

       肠易激综合征虽然不会危及生命，但它会给患者的生活质量带来较大影响。如果您出现了相关症状，请及时就医，积极治疗，让肠道恢复正常的“节奏”，享受健康的生活。 （仪陇县总医院）