五环旗下，同心逐梦，举世瞩目的北京冬奥会开幕式在国家体育场鸟巢拉开帷幕，气势磅礴，美轮美奂，围坐在电视机前的我家三代人心情激荡……

    我家三代人，都喜欢体育健身。老爷子今年80多岁，喜欢抖空竹，坚持了几十年。20世纪90年代的一天，老爷子在公园抖空竹，空竹发出的声音吸引了很多人围观。有人问他是啥“武器”，能不能搬到奥运会去，老爷子的回复也不含糊，说以前没有奥运女足，可随着这项运动的普及，女足不仅实现了奥运梦，中国女足还在亚特兰大奥运会获得了亚军。众人都笑着鼓掌，不是每一项运动都能上赛场，但折射出的奥运精神却能鼓舞人激励人。今年80多岁的老爷子鹤发童颜，正是长期坚持锻炼的结果。

    和老爷子不同，我喜欢的运动是游泳。曾经我一度比较躁动，把一些小得失小功名看得较重。有一次评优意外落选，我非常失落，干任何事都无精打采。

    老爷子为了让我开心，陪我去游泳池游泳，也因此让我在水池子里认识了一个做图纸设计的朋友。这个朋友以前坐办公室，为一张图纸可能十几个小时出不了门，年纪轻轻就腰椎间盘突出。为了改变自己，他开始学习游泳，并渐渐在其中找到了快乐。他只要一下到水中，就轻盈得像只精灵，身边有很多朋友跟着他游泳，他也乐于分享，把游泳技巧传授给大家，偶尔高兴了，还自发组织游泳比赛。没人为他们颁奖，可谁也不把奖励当一回事，身体锻炼了，心情愉悦了，远比所谓的一点点功利更值得。

    我非常感慨，父亲教会我游泳的技能，朋友教会我换位思考，我们生活的目的，不是自寻烦恼，而是找到战胜烦恼的办法。胜任工作是一种价值实现，快乐生活更是一种价值超越，就像抖空竹能让父亲快乐一辈子，游泳同样能让我放松身心，在浪花中激发我向前的力量，也让我明白锻炼的终极目的不是身体，而是身心。

    我们家第三代运动达人是我儿子，他的爱好是打球，并且把这个爱好带进了大学。老爷子和我都有个观念，学习要好，身体更要好，注意培养孩子打球的兴趣爱好，既增强了竞争意识，也培养了团队意识。

    随着北京冬奥会的举行，儿子和他的很多同学一样，对冰雪运动迸发出热情，把精力放在练习滑冰上，摔了无数个跟斗，终于把滑冰技术练得倍儿棒……