随着一年一度高考的结束，各位高考学子在走出考场的那一刻，心中的紧张和压力瞬间得到了释放，再也不用没日没夜地复习和刷题，也暂别了老师和家长的谆谆教诲。面对无尽的轻松和愉悦，小伙伴们是不是已经迫不及待想要放飞自我，享受这即将到来的美好暑假时光啦？

       高考的结束意味着高中时代的结束，同时也意味着即将或者已经步入成年，新的人生旅程即将开始。但在享受青春、自由时光的同时，我们也不能忽视健康的重要性。今天，就让我们一起来了解如何预防艾滋病和梅毒，守护自己的青春健康。

       认识艾滋病和梅毒的危害

       青少年是儿童发展到成年之间的生命阶段，年龄在10~19岁之间，也是我们经常所说的“青春期”，这是奠定良好健康基础的重要时期。青少年经历着快速的生理、认知和心理社会成长，同时也会逐渐形成一些行为模式（如饮食、体育活动、物质使用和性行为等），可能会给自己和周围人带来各种各样的风险，这其中就包括艾滋病和梅毒。

       2018年我国报告新发现艾滋病病毒感染者/艾滋病病人14.9万例，其中性传播比例超过90　。平均每小时新发现17例艾滋病病毒感染者/艾滋病病人。

       艾滋病和梅毒都是性传播疾病，它们主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播等途径传播。

       感染艾滋病病毒（HIV）会给生活带来巨大影响，需要终身规律服药，精神压力增大。HIV会破坏人体免疫系统，导致患者容易罹患各种疾病，若不坚持规范治疗，发病后病情发展迅速；而梅毒则是由梅毒螺旋体引起的慢性传染病，对人体健康造成严重威胁。发病后的常见症状包括：皮肤、黏膜出现感染，出现单纯疱疹、带状疱疹、血疱、淤血斑等；持续性发热；肺炎、肺结核、咳嗽、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。

       目前为止，还没有发现治愈艾滋病的方法，全世界仍无预防艾滋病病毒感染的疫苗问世。

       警惕艾滋病和梅毒的传播风险

       近年来，我国15～24岁新报告HIV感染者数量呈上升趋势，其中男性的年平均增长率接近10　，15～19岁年平均增长率超过10　；超过90.0　的HIV感染者的感染途径为性行为，其中同性性传播的比例逐年上升且超过了60　，有研究显示15～19岁的男男性行为者中有很大一部分已经参与了多种与HIV相关的风险行为，其中超过50　的受访者存在多性伴行为，接近一半的受访者存在不安全性行为。由于青年学生人群（包括青少年）存在一定比例的高危性行为，经性传播HIV和梅毒的风险持续存在。

       克服侥幸心理和增强防护意识

       青少年正处于生长发育的关键时期，身体各器官功能尚未成熟，免疫力相对较弱；一些青少年可能存在侥幸心理，没有充分认识到HIV、梅毒感染的严重性，也没有采取有效的防护措施；青少年好奇心强、探索欲旺盛，对不良信息抵制力弱，喜欢尝试一些不良行为。一些国内外研究发现，年龄≥18岁、缺乏自我风险认知、有同性性伴或有两种以上类型的性伴等是感染HIV和梅毒的危险因素。

       积极认真做好自身预防

       研究显示，过早发生性行为者容易出现感染性病的高危行为。因此，15～19岁的初、高中阶段的青少年做好以下针对艾滋病、梅毒的预防措施显得尤为必要。

       树立正确的性观念 了解性行为的后果和责任，避免过早发生性行为，拒绝滥交等高危行为。在与异性或同性交往时，要保持适当的距离和理智，避免发生不必要的身体接触。

       获取相关的知识和正确使用安全套 从正规渠道获取艾滋病和梅毒等性传播疾病的知识和预防措施。要学会如何正确使用安全套，并了解安全套的选择和保存方法，这是预防艾滋病和梅毒的最有效措施。

       拒绝毒品 毒品不仅危害身体健康，还是艾滋病和梅毒传播的重要途径之一。青少年应拒绝毒品，不尝试任何形式的毒品，并远离毒品场所和人员。

       保持健康的生活方式 保持健康的生活方式也是预防艾滋病和梅毒的重要措施。青少年应保持良好的卫生习惯，要积极参加体育锻炼和户外活动，提高身体素质和免疫力。

       必要时尽早寻求专业帮助 如果青少年发现自己或朋友可能面临艾滋病或梅毒感染的风险时，应尽早寻求专业帮助，医疗机构的工作人员可以提供准确的建议和支持，帮助青少年预防和治疗这些疾病，如HIV的暴露前后预防等。

       青少年是国家的未来和希望，他们的健康不仅关系到家庭幸福、学业进步，也关系到国家的繁荣和发展。让我们共同关注青少年的健康问题，加强预防艾滋病和梅毒的科普宣传，推动学校、教育、疾控等各个部门和专业机构不仅要做好“入学的第一课”，也要重视“离开校园的最后一课”，为青少年的健康成长保驾护航。同时，也希望青少年们能够树立正确的健康观念和生活方式，掌握预防艾滋病、梅毒等疾病的相关知识，珍惜自己的青春和健康。（中国疾控艾防中心）