很多人一生中要经历多次牙痛，尤其是口腔健康状况不佳群体，如长期吸烟、不刷牙等群体。但在牙痛发生后，患者生理及心理均会受到严重打击，难以继续维持正常生活与正常工作。部分患者在牙痛发生后，通常会第一时间服用止痛片缓解疼痛。但是，服用止痛片固然可缓解疼痛，却无法彻底消除牙痛。所以，患者发生剧烈牙痛后，须第一时间前往医院就诊，及时明确牙痛诱发原因，针对性地解决牙痛发生原因，明确牙痛治疗期间的注意事项，才能有效预防牙痛反复发作，改善生活质量。

一、积极确诊

若是青壮年，剧烈牙痛发生可能是智齿发炎，须及时到医院进行消炎治疗，之后拔除智齿，牙痛就不会反复发作。若是中老年人，剧烈牙痛不仅会导致其精神紧张，还可增加全身性疾病的发生率，比如心脑血管疾病。若患者本身患有心脑血管疾病，在剧烈牙痛发生后还需预防心脑血管疾病发作，并且要第一时间辨别牙痛和心绞痛等疾病症状的区别，尽可能在剧烈牙痛发生后第一时间就诊，由医护人员明确患者剧烈疼痛的诱因，进行针对性治疗，从而达到缓解疼痛症状，消除牙痛的目的。再者，有效消除剧烈牙痛，还可避免患者心脑血管疾病发作不能识别的现象，可更好地保障患者生命安全。若患者有冠心病史，剧烈牙痛发作后，还需预防性地服用速效救心丸以及硝酸甘油片，预防冠心病心绞痛发作，避免疾病进一步恶化。

二、生活干预

剧烈牙痛发生后，建议患者第一时间使用盐水漱口，若家中没有医用生理盐水，患者可自行按一定比例配置盐水后多次漱口，可有效缓解牙痛症状，促使出血部位止血，清除口腔残余食物或是异物。但患者漱口期间，尽量不要使用热盐水，部分牙痛遇热后加重。盐水不能吞下，必须吐出。剧烈牙痛发生后，还需适当忌口，因为冷热酸甜食物是诱发牙痛的主要原因之一。牙齿发生问题后十分敏感，对于入口的食物非常挑剔，若患者依然不改以前的饮食习惯，食用辛辣、酸甜、生冷食物，会对病牙及周围组织造成刺激，有较高概率会出现剧烈牙痛反复发作的现象。部分患者咀嚼东西的时候也会产生牙痛症状，所以患者尽量食用清淡、营养、好消化、咀嚼次数少的流质食物或是半流质食物，比如蔬菜粥、小米粥、面条等，这是保证患者牙痛期间摄入充足营养，预防营养不良与免疫功能下降的有效方法。在身体健康的状态下，适当增加身体活动，可促进身体新陈代谢。但在剧烈牙痛期间，若患者处于过热环境或是剧烈运动状态，有可能导致牙痛进一步加重。剧烈运动时还会加快心率，而心脏和人体下颌部位十分接近，若心率过快，会增加牙齿压力，加剧牙痛症状。患者应尽量限制身体活动，直至就诊并接受治疗。

三、缓解疼痛

牙痛发生后，无疑会给患者的身心造成严重刺激，所以牙痛发生后，必须第一时间进行疼痛缓解。适当进行虎口按压可有效缓解牙痛症状，但是必须保证指压点按压的准确性，按压部位应该是患者拇指及食指之间的虎口部位，但不能按压疼痛同侧的虎口，必须按压对侧虎口。也就是说，患者左边牙痛，必须按压右边虎口。适当弯曲手指，对反射点形成刺激，也可达到缓解牙痛的目的。人体每一个手指均对应上下颚的3颗牙齿。若患者右后半部分的牙齿疼痛，则需对右手中指尖进行按压；若是左臼齿疼痛，则需对左手小指尖进行按压。明确自己的牙痛部位，并找准手指对应点进行按压，可有效缓解疼痛。且上述操作不会被环境限制，牙痛患者均应掌握这一技巧。