目前，新学期已经开始了一段时间了，但有不少家长反映，自家孩子依然出现了明显的厌学情绪，还无法完全适应新学期的校园生活。有家长抱怨道，自家孩子虽然没明说自己厌学，却整天沉迷在手机娱乐中，上课时也时常无精打采，垂头丧气，甚者有部分孩子还反映出现了头痛、胸闷、心动过速等躯体症状，但到了医院检查却没发现什么问题。

       于是有家长觉得，孩子在开学前后频繁出现这种问题，多半是为了逃避上学装的，但成都市第四人民医院儿少心理中心主治医师刘凤玉却提醒说，这一系列情况并不是孩子在装病，可能是因为开学前后的焦虑情绪导致的外在表现。“家长先别急着发火，冷静下来，稳住自己的情绪，千万不要一味地将一腔怒火发泄给孩子。”

       家长的心态需要平稳，这样才能成为孩子的靠山，让孩子也放松下来。

       那么，具体可以怎么做呢？刘凤玉为家长提出了以下建议：

       了解孩子的感受和需求

       对于开学困难的孩子，家长要多了解他们的感受和需求。

       可以问问孩子在学校的学习情况。比如：学习哪些科目比较轻松，哪些科目比较困难，老师的教学方式能不能适应等。还可以问问孩子的人际关系。比如：跟同学相处怎么样，在学校有没有好朋友，跟朋友们都喜欢玩什么，有没有玩得不好的同学，玩得不好的原因是什么。

       注意在聊天的过程中避免加以评判，对孩子适当给予肯定和支持。

       根据孩子的需求提供帮助

       如果在聊天的过程中，知道孩子在某个学科有困难，因此不愿意上学，家长可以根据孩子的具体情况协助孩子制订学习计划，帮助他克服困难。

       如果孩子在人际关系方面有困难，可以和孩子一起商量如何改善情况，并且在日常生活中为孩子适当创造人际互动的机会。

       如果家长自己无法稳定自己的情绪，或者觉得没有办法帮助孩子，可以寻求专业心理治疗师的帮助。

       家长一定要注意边界感

       在处理孩子上学这个问题上，家长要注意边界感，要分清楚哪些是孩子要做的事情，哪些是家长要做的事情。学习这件事是孩子要做的事情，家长要做的是根据孩子的需求尽量提供支持和依靠。

       面对孩子开学状态差这个问题，家长不要过多地将注意力放在孩子学习这个问题上，不要觉得开学状态差就一定意味着将来发展不好。千万不要让孩子觉得学习是为了家长，上学也是为了家长，如此一来会破坏孩子的内驱力，更加不想上学和学习了。