一、错误的“自救方式”有哪些

   （一）用力拍打胸背。用力拍打胸背这种错误的自救方式曾经充斥在各大自媒体并得到广泛传播，被很多外行人认为是最简单且最有效的自我急救方式，其给出的解释是：当突发胸痛导致心脏不舒服时，用力拍打胸背即可救命，因为这样能让身体内的血液流动速度加快，从而加速回心血，冲开堵塞的心脏血管，血管通了，人就不痛了，达到快速的自救效果，其实真实的情况是这种自救方式完全无效，而且很容易导致病情加重。

   （二）立即嚼服阿司匹林。嚼服阿司匹林对急性心梗患者有一定作用，但是急性胸痛分为多种形式，若该患者不是心梗患者而是其他原因导致的突发胸痛，就会产生相反的作用。比如主动脉夹层患者，在服用300mg及以上的阿司匹林时就会产生严重的影响，抵抗力差的患者甚至有性命之忧；对于有严重反流性食管炎或者贲门黏膜撕裂引起的急性胸痛患者，服用300mg以以上的阿司匹林会导致患者消化道大出血，因此合理分辨胸痛原因并采取对应的措施至关重要。

   （三）剧烈咳嗽。心脏病人在突发胸痛时会选择咳嗽自救法，但是在人体心脏出现问题时，血液流动会瞬间停滞，而剧烈咳嗽会激活交感神经，增加心肌对于供血的需求，其次剧烈咳嗽还会导致血压升高，对肺栓塞、主动脉夹层与心梗等都会有着不利的影响，因此要通过剧烈咳嗽来实现自救纯属天方夜谭，没有合理的理论依据支撑。

   （四）灌柠檬水。前段时间在微博、微信等自媒体上有关于用灌柠檬水治疗突发胸痛的案例，但是经过研究证实，类似灌柠檬水这种食疗方法并没有很大的作用，反而会耽误正确的救治时间。

    二、突发胸痛如何采取正确措施

    当患者突发胸痛时，不能再随意乱动，切记不可慌张，先拨打急救电话，因为很多患者的突发胸痛是劳动或者情绪剧烈变化导致的，在休息一段时间后就能得到有效缓解。而当我们日常生活中碰到这种情况时，不能任意挪动患者，降低其心肌耗氧量，若患者没有办法平卧，而且呼吸困难，我们可以将其放在座位或者半卧位。

    另一方面，在突发胸痛报警之后，在医生到来之前展开必要的自救很重要，如果周边有药店的话，可以量下自己的脉搏与血压，若是血压在90/60mmHg以上时，可以在舌下含服一片硝酸甘油，若是没有硝酸甘油，也可选择复方丹参滴丸、麝香保心丸、速效救心丸等药物，这些都有着一定的缓解作用。

    三、生活中如何防备突发胸痛

    很多人认为突发胸痛很正常，不值得关注，持续性的胸痛才应该去就医，这是一种错误观念。突发胸痛作为一种症状，不同年龄段的不同人群突发胸痛的原因不尽相同，但是都需要对其加以重视，并且在平缓后去及时就医找出原因。在进医院后，应重点排查是不是肺栓塞、主动脉夹层与心梗等较为危险的疾病，并且听取医生的嘱咐，在生活中及时调整自己的饮食习惯与生活习惯等，比如寒冷、吸烟、排便与饱餐等都是突发胸痛的常见诱因，在生活中应多加注意这方面的问题，来达到预防的效果。