脑出血的诱发因素

    主要包括生活方式风险因素和医学风险因素。如果患者平时不注重体重管理，处于比较肥胖或者超重的情况就有可能会诱发脑出血，不健康的生活方式如抽烟、酗酒等同样会诱发脑出血。如果本身存在高胆固醇、糖尿病或者心律失常等心脑血管疾病，其脑出血的概率会相对较高。

脑出血患者的家庭护理措施

    心理护理。很多脑出血患者在患病后都会出现不同程度的抑郁、焦躁以及悲观等负面情绪，甚至很多患者会对生活失去信心，这不仅不利于患者的心理健康，同时也会影响患者的恢复。因此，脑出血患者的家属首先要安慰患者，让患者了解自己的病情，避免患者对自己的病情胡乱猜疑。家属平时要与患者多交谈，要坚持鼓励患者使其走出患病后的悲观情绪，帮助其建立康复的信心。

    预防脑出血并发症。有很多脑出血患者在治疗后仍会出现一系列的并发症，比如瘫痪、说话困难或者记忆力丧失等，有效的家庭护理措施可以减少脑出血并发症的发生。家属每天可以在固定的时间帮助患者翻身拍背，每天控制在5次左右，每次拍背的时间控制在10分钟左右。如果脑出血患者出现咳黄痰、发热或者气促的情况，应及时前往医院诊治。为了帮助脑出血患者清洁尿路，家属平时应该鼓励患者多饮水，如果发现患者的尿液混浊，也要及早治疗，以免出现泌尿系统感染。瘫痪的脑出血患者很容易出现便秘的情况，这对于脑出血患者来说是十分危险的，因为很有可能因在便秘时用力排便而导致再次出现脑出血。家属平时要为脑出血患者多准备一些低脂、高蛋白、高能量并且富含粗纤维的食物。

    保持功能位护理。为了给瘫痪在床的脑出血患者肢体功能顺利恢复提供保证，家属在对其进行护理时应使患者瘫痪肢体保持功能位。让脑出血患者采用仰卧或者侧卧体位，使其头部抬高保持在30度左右，然后患者足部与其小腿呈90度角，并且脚尖要朝向正上方。

    功能锻炼。脑出血患者的功能锻炼次数应控制在每天3~4次，家属可以根据患者的康复情况循序渐进地增加患者功能锻炼的次数。当脑出血患者身体恢复情况较好时，家属应鼓励患者独立进行功能锻炼，并且还可以根据患者身体情况协助其进行离床运动。脑出血患者的功能锻炼一般分为上肢功能锻炼和下肢功能锻炼，家属要协助患者做手腕、手指以及脚趾的活动。

    日常生活动作锻炼。家属在对脑出血患者进行护理时，最主要的是去锻炼患者逐渐恢复生活的自理能力，在前期护理时家属可以协助患者，但要在护理过程中逐渐训练患者自己进行吃饭、穿衣以及洗漱等行为，从最初护理的完全照顾逐渐转变为协助照顾，直到患者恢复生活自理。