据世界卫生组织统计，在全球范围内，受慢阻肺困扰的患者多达6亿，每年可导致275万人死亡。但有一半以上的患者往往并不知道自己患病了，这是因为慢阻肺患者在早期没有明显的不适感，一旦出现气促、呼吸困难等明显症状时，往往已经是慢阻肺的中晚期。而中晚期的慢阻肺患者5年内的死亡率可高达20％~30％，可谓是隐藏在我们身边的“沉默杀手”。但如果我们在疾病早期及时诊断、治疗，日常生活中加以预防，将大大降低慢阻肺的死亡率和患病率，提高我们的生活质量。
如何发现慢阻肺
慢阻肺的学名是慢性阻塞性肺疾病，是一种以气流受限为特征的疾病，我们常说的慢性支气管炎、肺气肿就属于这个范畴。这种气流受限通常呈进行性发展，不完全可逆，多与肺部对有害颗粒物或有害气体的异常炎症反应有关系。
事实上，慢阻肺的筛查只需“吹口气”就可完成，像测血压一样简单。有些患者虽然没有症状，但肺功能检查却可以反应出其气道阻塞的情况。检查肺功能的仪器有一个特殊的口嘴，受检者只需对着口嘴用力吸气，再用最大的力量、最快的速度呼气，就可以完成检查。医护人员需根据肺功能仪上显示的第一秒用力肺活量、用力肺活量这两个指标来判定受检者的肺部是否有气流受限。
得了慢阻肺该怎么办
慢阻肺患者多有明显的危险因素接触史，有不能完全逆转的气流阻塞，临床表现多为慢性咳嗽、咳痰，但也可不伴有临床症状，直到晚期才出现活动后气急、呼吸困难等症状。那么如果患上慢阻肺，需要怎样配合治疗？
1.患者需积极接受健康教育，放宽心态，掌握慢阻肺的基础知识，了解病变程度以及相应的治疗原则，密切配合医生治疗。
2.戒烟不但是预防慢阻肺发生的重要措施，也是减缓病情进展的重要手段。一旦明确诊断，应立即戒烟。
3.慢阻肺的患者的饮食也十分重要，通常情况下，建议患者多食用低盐、低脂的食物，不能吃过于咸、辣的食物。因为过咸、过甜、过辣的食物容易引起患者刺激性咳嗽，甚至导致气喘加重。此外，建议慢阻肺患者适当进食瘦肉、鱼肉、豆制品等含优质蛋白的食品，因为优质蛋白可提高患者自身的免疫力，抵抗外界病毒或者细菌感染。
4.医护人员需密切监测患者的病情变化和治疗反应。在临床中，咳、痰、喘对判定患者病情变化有着重要的参考价值。当咳、痰、喘突然加重，往往预示着病情由稳定期突转为急性加重期，这个时候就需要加强治疗。当患者的痰量增多且颜色变黄，往往是出现病源微生物感染的表现，应立即留取痰标本分离鉴定病源微生物，并给予相应的对症治疗。特别注意的是，在实验室检查中，肺功能和血气分析对判断患者病情的严重性和指导治疗有着重要的参考价值。
慢阻肺可防可控
慢阻肺是可防可控的。那么日常生活中，我们该如何预防慢阻肺呢？
预防慢阻肺最首要的是戒烟，吸烟是慢阻肺的主要的危险因素，临床研究证明，戒烟是可以明显预防和改善慢阻肺发病的一个有效的方法；减少职业性的粉尘或者有害的化学物质的吸入也是预防的有效措施之一；在日常生活中，要减少室内外的空气污染，勤开窗通风；在季节交替时候注意预防呼吸道的感染，如接种疫苗等，研究证明，接种流感疫苗或者肺炎疫苗是有效预防慢阻肺急性加重的有效方法；除此之外，还需要加强锻炼，进行慢跑、游泳、散步、打太极等运动，增强自身免疫力；适当地进行呼吸功能的锻炼，如呼吸操、瑜伽等缩唇呼吸运动都有利于增强体质、预防呼吸类疾病，对提高我们的生活质量大有益处。
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