糖尿病的发病原因

糖尿病是一种代谢性的疾病，遗传因素和环境因素两者长期共同作用所导致的疾病，具有慢性、代谢性和全身性三个主要特点，其发病的主要特征是血浆葡萄糖水平明显增高。由于患者体内的胰岛素分泌不足，或者是由于其它作用障碍引起体内的糖、脂肪以及蛋白质代谢出现紊乱的现象，从而影响正常生理活动。糖尿病的发病原因与遗传有一定关系，双亲患糖尿病，子女患病概率高达4%~11%。此外，糖尿病和某些感染有关系或者在感染后发生，常见的感染原因由风疹病毒、麻疹病毒、流感病毒、腮腺炎病毒等，但需要明确的是，病毒感染后，糖尿病发生的抵抗性在很大程度上由先天决定。

糖尿病的症状

糖尿病在临床上的症状呈现“三多一少”的特征，即多饮、多尿、多食、体重减轻。如若不及时的进行治疗，会引起身体多系统的损害。此外，还有部分不常见的症状：不明原因的双眼视力减退、突然出现视力模糊、皮肤出现瘙痒、反复生疖长痈等症状。

糖尿病的护理要点

皮肤护理 要注意皮肤清洁工作，注重个人卫生，可以采用中性的肥皂洗澡，在出汗后及时更换内衣，用温水擦干汗渍；避免水温过烫；注意观察皮肤，避免皮肤被抓伤和刺伤等，注意观察皮肤是否有红肿的感染迹象，如发现异常，应当及时前往医院治疗。

饮食护理 保持健康合理的饮食习惯，粗粮和细粮搭配，荤素搭配，做到平衡饮食的习惯。此外，要戒烟戒酒，多喝水，食用低盐和低脂肪的食物，多吃水果、蔬菜、豆类等。可以在进餐的前30分钟食用一些黄瓜和番茄等。进食过程中要细嚼慢咽，集中精神去吃饭，不能边吃饭边看电视。在用餐完成后要进行口腔清理。饭后适当地散步以促进肠胃的蠕动和消化。三餐要合理分配，保证每餐都含有碳水化合物、蛋白质和脂肪等，去减缓葡萄糖的吸收，从而增加胰岛素的释放，有效地控制病情。

运动护理 适当的运动不仅能够增强病人的体质，还有利于提高胰岛素的敏感性，从而降低胰岛素的用量，促进葡萄糖的有效利用，有利于改善脂代谢紊乱的问题，因此，患者要进行规律性地运动。要根据病人的年龄、病情以及有无并发症等具体情况分析，指导病人通过长期循序渐进地锻炼恢复健康。最佳的运动时间在早上或者下班后，此时的血糖最高，运动应在餐后半小时至1小时进行，锻炼时间建议在30~60分钟，运动次数建议每周5次以上。运动的强度要根据运动后的心率来判定，中度运动量能够保持有氧代谢，有利于控制血糖。避免空腹运动，防止低血糖发生。在运动后可测量血糖情况。