心梗发作前的疼痛预警

    心前区疼痛：心前区会出现压榨样突发性的疼痛，且持续时间长达15分钟以上。此时还伴有恶心、面色苍白、冒冷汗、憋闷感，出现以上症状，便可以考虑为急性心梗。

    胸骨后疼痛：出现明显的胸部紧迫感，如同一块大石头压在胸口，疼痛还会放射到人体的前臂以及肩部，同时伴有头晕、出冷汗等现象。

    上腹痛：出现一些常见的胃肠道症状，比如持续性的胃痛、恶心、腹部饱胀、呕吐等，尤其是当活动量增加时，会频繁出现以上现象，这也预示着心梗发作。

    牙痛：在劳累以及激动后会出现牙痛现象，这些很有可能是心梗发生的前兆，这种疼痛往往会涉及到多颗牙齿，同时还伴有肩痛、出冷汗现象，一般常见于女性。

    左肩、左腋下疼痛：左肩以及左手臂的内侧会出现钝痛现象，也可能放射到小指以及无名指。若出现胸闷气紧，更要预防心梗的到来。

    后背痛：通常表现为当天后背痛，第二天就变为了下巴痛，或者是当天痛，第二天又没有疼痛现象，出现这种疼痛转移的情况，也应提防心梗发作。

    脖子、嗓子痛：喉咙会存在堵塞感，颈部也会存在紧缩感，同时还伴随着大汗淋漓、呼吸不畅等症状，若没有上呼吸道感染或哮喘病史，便要考虑心梗。

    头痛：心梗发作时，有时也会将神经症状作为首发表现，患者会出现肢体瘫痪、头晕、头痛、意识丧失、抽搐等情况，一般常见于老年患者。

心梗发作的急救方法

    在对心梗患者进行抢救时，或者发现有人疑似突发心梗时，应注意以下几个方面的内容：

    1.让心梗患者就地坐下，或者是平躺，并有效疏导患者的情绪，以免其出现情绪激动的情况，不能随意搬动患者或者是扶起患者。

    2.在发现心梗患者的同时，需立刻拨打“120”，并等待急救车的到来，不可以自驾或者打车去医院就诊。

    3.对于心梗患者来说，应谨慎服药，若在条件允许的情况下，最好为患者测量血压，当患者血压过高或血压过低时，擅自服用药物很有可能加重其病情。如服用硝酸甘油，需要在检测完患者血压后，其血压属于正常范围之内，才可以让患者进行舌下含服，若没有条件测量患者的血压，且患者出现了大汗、头晕等症状，便不能盲目让患者服用此种药物。

    4.当患者出现了心跳、呼吸骤停的情况，可以进行心肺复苏，若患者还存有呼吸以及心跳，采取心脏复苏的方式反而会增加其风险。

预防心梗发作的方法

    缓慢起床。清晨是心梗的高发时段，所以人们早上起床时不要立刻起床。同时，早上锻炼的动作应轻柔、缓慢，不应过于激烈。

    温差不要太大。每年的11月到次年3月都是心梗的高发期，因此在冬季时人们要注意日常保暖工作。此外，夏季要严格把控室内温差，空调温度设置不要低于26℃。

    切忌用力过猛。心梗一般在需要突然发力的时刻发作，比如回头、如厕、搬东西时。因此，人们在日常生活中活动时应控制好力度，不要用力过猛。