胃肠炎是什么

    胃肠炎是一种消化性疾病，通常是由于微生物所引起的感染，有时也可能因为一些药物诱发。主要表现为腹泻、腹痛、呕吐。这种病虽然不是什么大病，但如果不能有效控制，很有可能随着病情的发展而引发一些其它的并发症。特别是对于一些身体虚弱，身患重病的人来说，胃肠炎的发生将会给患者带来极大的生命威胁。

胃肠炎是由何种原因引起的

    胃肠炎的致病因素其实有很多，但最常见的还是以下几方面因素：

    病菌。在日常生活中，人们患胃肠炎的主要原因有食物中毒、吃了变质的食物，也就是说带有细菌的食物被人误食之后，很容易引发胃肠炎。这里的病菌通常是指大肠杆菌、葡萄球菌等。

    有毒的化学品。误服一些有毒的化学制品，比如铅、砷以及各类杀虫剂等。一般在不小心食入这些化学品后，将会在数小时内发病。

    病毒。常见的沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，都可引发胃肠炎。

胃肠炎的症状表现

    全身症状。通常患上该疾病的人，会变得无精打采、四肢无力、全身酸软。如果在急性炎症期，除了有发热症状之外，还会出现酸中毒、脱水，甚至休克、出血等症状。

    消化道症状。患者常会感觉间歇性的腹胀、腹痛、腹泻，这是该疾病的主要症状表现。一般进食油腻的食物、胃寒发冷，或情绪异常波动，或过于劳累之后，症状表现更为明显。因该疾病的发作，导致大便次数增多，稀大便或水样便，一日从几次到数十次不等。

    体征方面。长期经受胃肠炎折磨的患者，在进行查体时可发现腹部、脐周部位，有轻度的触痛感，肠鸣音亢进。

如何预防胃肠炎

    注意防寒保暖。到了气温多变的季节，如果没有及时加衣，很容易导致腹部受凉。尤其是对于一些寒性体质的患者来说，更要做好自身防护，加强保暖，平时多喝一些温开水、热粥等，都能对胃肠进行很好的调理和保护。

    细嚼慢咽。吃饭时细嚼慢咽，能减少一些摄入的粗糙食物对胃黏膜产生的刺激，降低胃肠炎的发病概率。

    节律性饮食。随着生活节奏的加快，很多上班族加班加点地工作，经常熬夜，饮食极其不规律，比较随心所欲。其实，长时间保持这样的饮食习惯，很有可能促使胃肠炎的发生。另外，暴饮暴食，也会在很大程度上引起胃肠炎的发生。

    注意饮食卫生。“病从口入”并不是一句空口白话，人们在吃饭的时候，一定要注意饮食卫生，外出时最好选择干净卫生的餐馆就餐，路边小摊上的东西尽量少吃。

    多运动。运动是提升人体免疫力最好的方式，能够增强人体对各种疾病的抵抗能力。因此，在胃肠炎的预防上，一定要加强体育锻炼。

如何护理胃肠炎患者

    患者应尽量少吃一些粗糙、坚硬以及消化不良的食物，也要避免吃一些刺激性食物，比如辣、酸、咸以及过冷或过热的食物。食物搭配应讲究营养均衡，且易于消化，这是需要注意的地方。

    在进食的时候，不要操之过急，应细嚼慢咽。另外，需要注意的是，饮食一定要规律，少食多餐。